Аз съм регистриран диетолог — това са най-здравословните поръчки за вкъщи за всяка кухня
Време е да обърнем нов лист — или да покълнем.
Здравето постоянно е преди всичко на 1 януари — една от най-често срещаните новогодишни решения е да отслабнете.
През 2022 г. 22 щата са имали минимум 35% от възрастните със затлъстяване съгласно Центровете за надзор и предварителна защита на болесттите (CDC).
„ Затлъстяването е заболяване, породено от доста фактори, в това число модели на хранене, равнища на физическа интензивност, режим на сън, генетика и избрани медикаменти, “ доктор Карън Хакер, шеф на Националния център за предварителна защита на хронични болести и промоция на здравето на CDC, сподели неотдавна в изказване.
Тъй като превъртането през видимо безкрайни варианти в Uber Eats или GrubHub може да бъде непостижимо, записаният в Ню Джърси диетолог Киера Браун показа своите предложени поръчки за у дома с Health.com.
Жителите на Ню Йорк, на които не им се върви до ъгъла за парче, би трябвало да изберат къс с тънка кора, доматен сос и малко протеини или зеленчуци, поръс...
Прочетете целия текст »
