Витамините, които предотвратяват косопада и правят косата по-здрава
Връзката сред равнищата на витамините в организма и здравето на косата е от дълго време потвърдена. При недостига на избрани хранителни субстанции тя стартира да капе, написа електронното издание aif.ru.
Кои витамини са най-важни за положението на косата и скалпа? И надлежно какви субстанции би трябвало да се одобряват, с цел да се предотврати началото на косопад?
Възможно ли е косопадът да бъде породен от това, че сме на диета и отслабваме?
Искате да отслабнете и сте почнали подготовка и диета. Вече сте забелязали позитивната смяна, имате фигурата, която сте желали. Д...
Прочети повече
Д-р Наталия Козлова, която е завеждащ отделението по дерматология в клиничния и диагностичен център " Medintsentr " (филиал на GlavUpDK в Русия), отговори на този въпрос.
Дефицитът на витамини C, A, F, E, B8, биотин, йод и цинк се отразява отрицателно на положението и външния тип на косата и предизвика косопад.
Липсата на витамини Е и В, фолиева киселина и ниацин, както и на магнезий, силиций, калций води до закъснение на растежа на косата.
Недостатъчното количество витамини В2 (рибофлавин) и А при хора със разбъркан и лоен вид коса утежнява обстановката: тя става по-мазна в корените и суха в краищата.
4-те витамина, които ще ви оказват помощ в борбата с косопада
Витамините са извънредно значими за нашето здраве. В скоростното всекидневие мнозина не намират за нужно да вършат всички хранения за ден...
Прочети повече
Сухотата на косата се предизвиква от дефицит на витамините А, В3 (ниацин), В6 (пиридоксин). Пантотеновата киселина (витамин B5), инозитол (витамин B8), пара-аминобензоена киселина (витамин B10), фолиева киселина, цинк и мед са виновни за красивия цвят на косата. Те оказват помощ да се предотврати появяването на сива коса и да се възвърне нейният цвят. B6 (пиридоксин), B12, A, F, биотин са витамините, които сполучливо се борят с пърхот.
За да се компенсират дефицитите се предлага придържане към уравновесено хранене: яжте храни, богати на изброените витамини, приемайте витаминни комплекси, прилагайте витаминни артикули непосредствено върху коса. Това ще ви разреши бързо да постигнете стремежи козметичен резултат, поучава специалистът.
Разбира се, оптималният вид за поддържане на салдото на витамините в естествени равнища е уравновесената диета. Но при положение на дефицити, които се дефинират на база резултатите от кръвен тест и/или спектрален разбор на косата, се предписват специфични мултивитаминни препарати за положителното положение на косата, ноктите и кожата.
Ако приемате такива комплекси, е значимо да разберете, че те имат кумулативен резултат. В началото приемът им запълва недостига на витамините, нужни за осъществяването на главните функционалности на организма и едвам по-късно може да се чака козметичен резултат: възстановяване на външния тип на косата. Дозировката, интервалът на банкет и самото наставление на сходни артикули се назначава от доктор.
Косопад след КОВИД: Ще опада ли напълно косата и лекува ли се това?
Един от четирима-петима души, преболедували COVID-19, с времето стартира да губи коса. За разлика от дефицита на въздух, загубата на ен...
Прочети повече
Важно: Статията е с осведомителен темперамент и не може да замести консултацията с доктор! При съществуването на характерен проблем се консултирайте със експерт!
Още от ЗДРАВЕ:
Рейтинг: от. Гласували общо: консуматори
Кои витамини са най-важни за положението на косата и скалпа? И надлежно какви субстанции би трябвало да се одобряват, с цел да се предотврати началото на косопад?
Възможно ли е косопадът да бъде породен от това, че сме на диета и отслабваме?
Искате да отслабнете и сте почнали подготовка и диета. Вече сте забелязали позитивната смяна, имате фигурата, която сте желали. Д...
Прочети повече
Д-р Наталия Козлова, която е завеждащ отделението по дерматология в клиничния и диагностичен център " Medintsentr " (филиал на GlavUpDK в Русия), отговори на този въпрос.
Дефицитът на витамини C, A, F, E, B8, биотин, йод и цинк се отразява отрицателно на положението и външния тип на косата и предизвика косопад.
Липсата на витамини Е и В, фолиева киселина и ниацин, както и на магнезий, силиций, калций води до закъснение на растежа на косата.
Недостатъчното количество витамини В2 (рибофлавин) и А при хора със разбъркан и лоен вид коса утежнява обстановката: тя става по-мазна в корените и суха в краищата.
4-те витамина, които ще ви оказват помощ в борбата с косопада
Витамините са извънредно значими за нашето здраве. В скоростното всекидневие мнозина не намират за нужно да вършат всички хранения за ден...
Прочети повече
Сухотата на косата се предизвиква от дефицит на витамините А, В3 (ниацин), В6 (пиридоксин). Пантотеновата киселина (витамин B5), инозитол (витамин B8), пара-аминобензоена киселина (витамин B10), фолиева киселина, цинк и мед са виновни за красивия цвят на косата. Те оказват помощ да се предотврати появяването на сива коса и да се възвърне нейният цвят. B6 (пиридоксин), B12, A, F, биотин са витамините, които сполучливо се борят с пърхот.
За да се компенсират дефицитите се предлага придържане към уравновесено хранене: яжте храни, богати на изброените витамини, приемайте витаминни комплекси, прилагайте витаминни артикули непосредствено върху коса. Това ще ви разреши бързо да постигнете стремежи козметичен резултат, поучава специалистът.
Разбира се, оптималният вид за поддържане на салдото на витамините в естествени равнища е уравновесената диета. Но при положение на дефицити, които се дефинират на база резултатите от кръвен тест и/или спектрален разбор на косата, се предписват специфични мултивитаминни препарати за положителното положение на косата, ноктите и кожата.
Ако приемате такива комплекси, е значимо да разберете, че те имат кумулативен резултат. В началото приемът им запълва недостига на витамините, нужни за осъществяването на главните функционалности на организма и едвам по-късно може да се чака козметичен резултат: възстановяване на външния тип на косата. Дозировката, интервалът на банкет и самото наставление на сходни артикули се назначава от доктор.
Косопад след КОВИД: Ще опада ли напълно косата и лекува ли се това?
Един от четирима-петима души, преболедували COVID-19, с времето стартира да губи коса. За разлика от дефицита на въздух, загубата на ен...
Прочети повече
Важно: Статията е с осведомителен темперамент и не може да замести консултацията с доктор! При съществуването на характерен проблем се консултирайте със експерт!
Още от ЗДРАВЕ:
Рейтинг: от. Гласували общо: консуматори
Източник: actualno.com
КОМЕНТАРИ