Невролог: Стъмването с час по-рано може да подейства депресивно
Връщането с един час обратно не работи на общото положение отрицателно, а в противен случай оказва помощ да сме по-отпочинали. Пролетната смяна се отразява по-тежко, сподели по Българска национална телевизия неврологът Николай Михнев.
Стъмването с час по-рано обаче може да подейства отрицателно и депресивно, добави Михнев.
Според него в нашата географска широчина е много удачно да има промяна на времето, тъй като не би било доста комфортно да става ярко в 4 сутринта през лятото да вземем за пример. Някои хора ще стават прекомерно рано тогава, изясни той.
В събота против неделя в 4 през нощта сменяме времето с час обратно, по този начин денонощието ще е 25 часа и ще имаме повече време за сън.
Стъмването с час по-рано обаче може да подейства отрицателно и депресивно, добави Михнев.
Според него в нашата географска широчина е много удачно да има промяна на времето, тъй като не би било доста комфортно да става ярко в 4 сутринта през лятото да вземем за пример. Някои хора ще стават прекомерно рано тогава, изясни той.
В събота против неделя в 4 през нощта сменяме времето с час обратно, по този начин денонощието ще е 25 часа и ще имаме повече време за сън.
Източник: cross.bg
КОМЕНТАРИ