Тези симптоми издават недостиг на витамин D
Витамините и минералите са доста значими за всеки от нас, защото те ни дават опция да действаме обикновено. Когато има дефицит на витамин, без значение кой е той, това се отразява на цялостното ни здравословно положение.
Витамин D е един от най-важните за здравето на организма, пишат от Zdrave.to. Както е известно, той е именуван още „ безоблачен “, тъй като се набира и от слънчевите лъчи. Витамин D е обвързван и със здравината на костите.
Професор Майкъл Холик от Медицинския център на университета в Бостън изреди главните признаци, които сигнализират за дефицит на витамин D в тялото. Той отбелязва, че болката в костите и крайниците и проблемите със ставите заран алармират за сходен проблем.
Дефицитът на витамин D може да бъде открит и след други признаци като да вземем за пример болки в червата, изпотяване на главата и.. меланхолия. Друг учени – Михаил Гинзубург, шеф на Самарския проучвателен институт по диетология и диетотерапия означи, че дефицита на витамин D може да докара до меланхолия.
„ Имаме по-високо равнище на тревога, по-раздразнителни сме и т. н. Не можем да си разбираем това и мислим, че фактът е, че животът е тежък, имаме доста проблеми и шефът също крещи доста. Всеки път намираме пояснение за неприятното въодушевление.
Но защото си го обясняваме по неверен метод, не го поправяме както би трябвало или въобще не го поправяме „, счита диетологът. Частично решение на казуса с неприятното въодушевление би могло да бъде попълване на изчезналия витамин. Забележка: Тази публикация е с извънредно осведомителна цел. Преди да употребявате каквито и да е диети и средства от националната или различната медицина, се консултирайте със своя доктор!
Вижте още:
