Винаги трябва да се храним бавно и умерено, дори човек

”Винаги би трябвало да се храним постепенно и умерено, даже човек e хубаво да става леко гладен от масата, с цел да се поддържа един физически тонус на организма ”, сподели доктор Александър Кацаров, основен помощник в Клиника „ Гастроентерология ” към ВМА.
По думите му преяждането постоянно е рисково. То се асоциира с възприятие за дискомфорт и тежест. Това, до което води директно, е затлъстяването и обвързваните с него признаци и болести. Еднократното преяждане главно въздейства върху гастроинтестинален тракт, само че натоварва повече сърдечно-съдовата система.

„ В незабавното на ВМА са идвали доста пациенти след преяждане, които изпитват възприятие за тежест, болежка, изключително след банкет на целулозни храни каквито са обичайните за тези празници сарми, фасул, леща”, сподели доктор Кацаров пред БГНЕС.

„ Има хора с избрани здравословни проблеми, които би трябвало да са изключително деликатни във връзка с храната. Става дума за пациенти най-много с ендокринни и сърдечно-съдови болести, които по принцип би трябвало да съблюдават избрана диета, назначена им от съответния специалист”, акцентира доктор Александър Кацаров.