Винаги е добра идея да започнете да тренирате. Това ще

Винаги е добра концепция да започнете да упражнявате. Това ще ви донесе освен изгоди за здравето, само че и ще върне положителната форма на фигурата ви. За да е сполучлива тренировката ви ще са ви нужни фитнес цели, които да следвате. Именно тук обаче доста постоянно хората позволяват неточности, поставяйки си нереалистични цели...

Прочетете целия текст »