Режимът на Виктория Бекъм за безупречна визия
Виктория Бекъм е една от звездите с безукорен външен тип. Тя е на 44, има четири деца и работи интензивно в дизайнерската си къща. Въпреки множеството задължения и напрежението в работата, тя съумява да поддържа едни и същи килограми.
„ Аз съм доста, доста дисциплинирана в метода си на работа и във връзка с това, което хапвам “, споделя тя в изявление за „ The Guardian “ и разяснява, че по този начин се усеща щастлива.
„ Очаквам доста от тялото ми – аз съм на 44, имам четири деца, работя доста, пътувам. За да направя всичко това, би трябвало да хапвам здравословно и да работя за фигурата си “, добавя Виктория.
Ето какъв режим съблюдава брачната половинка на Дейвид Бекъм:
Според информация на „ Vogue “, описът с артикули, на които доста държи Пош Спайс, включва прясна риба и зеленчуци – броколи, боб и грах. В него няма да намерите никакви млечни артикули. „ Бях веган за повече от година, само че просто усещах, че нямам сила “, споделя тя.
Закуска
Виктория Бекъм показа с почитателите си в Instagram своята загадка за възстановяване на метаболизма. Тя разгласи в своята история, че пие ябълков оцет рано заран. „ Бъдете смели! Две супени лъжици на гладно са първото нещо, което одобрявам “, написа тя. Според изследванията, ябълковият оцет усъвършенства сърдечносъдовата система, предизвиква метаболизма, защищава от диабет и оказва помощ за стопяването на мазнините. Много хора го пият с вода.
Освен оцета, дизайнерката обича да закусва със шейкове от плодове и зеленчуци. Тя смесва листа от спанак, късчета киви, авокадо и ябълка. В други дни хапва купа с бадемово мляко и пълнозърнести крекери.
Обяд
Бекъм нормално има „ работни обеди “ дружно със своя екип в дизайнерското студио. На тях те разискват някои въпроси и похапват салати или суши. Пред „ The Guardian “ тя разкрива, че от време на време избира пушена сьомга и салата, с цел да си набави потребни мазнини, витамини и минерали.
Вечеря
Виктория споделя, че Дейвид Бекъм постоянно ѝ готви за вечеря, тъй като тя е прекомерно заета. „ Никога не сготвям. Когато живеехме в Испания, тогава го правех, само че в този момент се прибирам у дома по мрачно и не мога да смогна с вечерята. Той е доста по-добър готвач от мен “, добавя тя. Звездата показва, че когато фамилията ѝ се храни на открито, нездравословните храни са неразрешени. Единствено може да си разрешат пица през уикендите.
Добавки
Бившата спайска разчита на здравословни добавки, с цел да е здрава и да има хубава кожа. Двадесет и две аминокиселини, 12 витамина, 28 минерала. Не, не ме смятайте за изцяло луда “, споделя тя пред „ Vogue “.
Спорт
Както казахме, Виктория Бекъм е прекомерно прецизна както на работното място, по този начин и към режима си. Всеки ден се разсънва сред 5:30 и 6:00 и отива на подготовка. Тя обича да бяга на пътеката, да прави сложни извършения за крайници, стомах и тил. През уикенда тя натъртва на кардио извършения.
„ Спортувам всеки ден, когато съм вкъщи, а когато пътувам, в действителност се концентрирам върху работата, с цел да мога да се прибера колкото се може по-бързо у дома, прибавя тя.
Източник: tialoto
Снимка: Instagram
„ Аз съм доста, доста дисциплинирана в метода си на работа и във връзка с това, което хапвам “, споделя тя в изявление за „ The Guardian “ и разяснява, че по този начин се усеща щастлива.
„ Очаквам доста от тялото ми – аз съм на 44, имам четири деца, работя доста, пътувам. За да направя всичко това, би трябвало да хапвам здравословно и да работя за фигурата си “, добавя Виктория.
Ето какъв режим съблюдава брачната половинка на Дейвид Бекъм:
Според информация на „ Vogue “, описът с артикули, на които доста държи Пош Спайс, включва прясна риба и зеленчуци – броколи, боб и грах. В него няма да намерите никакви млечни артикули. „ Бях веган за повече от година, само че просто усещах, че нямам сила “, споделя тя.
Закуска
Виктория Бекъм показа с почитателите си в Instagram своята загадка за възстановяване на метаболизма. Тя разгласи в своята история, че пие ябълков оцет рано заран. „ Бъдете смели! Две супени лъжици на гладно са първото нещо, което одобрявам “, написа тя. Според изследванията, ябълковият оцет усъвършенства сърдечносъдовата система, предизвиква метаболизма, защищава от диабет и оказва помощ за стопяването на мазнините. Много хора го пият с вода.
Освен оцета, дизайнерката обича да закусва със шейкове от плодове и зеленчуци. Тя смесва листа от спанак, късчета киви, авокадо и ябълка. В други дни хапва купа с бадемово мляко и пълнозърнести крекери.
Обяд
Бекъм нормално има „ работни обеди “ дружно със своя екип в дизайнерското студио. На тях те разискват някои въпроси и похапват салати или суши. Пред „ The Guardian “ тя разкрива, че от време на време избира пушена сьомга и салата, с цел да си набави потребни мазнини, витамини и минерали.
Вечеря
Виктория споделя, че Дейвид Бекъм постоянно ѝ готви за вечеря, тъй като тя е прекомерно заета. „ Никога не сготвям. Когато живеехме в Испания, тогава го правех, само че в този момент се прибирам у дома по мрачно и не мога да смогна с вечерята. Той е доста по-добър готвач от мен “, добавя тя. Звездата показва, че когато фамилията ѝ се храни на открито, нездравословните храни са неразрешени. Единствено може да си разрешат пица през уикендите.
Добавки
Бившата спайска разчита на здравословни добавки, с цел да е здрава и да има хубава кожа. Двадесет и две аминокиселини, 12 витамина, 28 минерала. Не, не ме смятайте за изцяло луда “, споделя тя пред „ Vogue “.
Спорт
Както казахме, Виктория Бекъм е прекомерно прецизна както на работното място, по този начин и към режима си. Всеки ден се разсънва сред 5:30 и 6:00 и отива на подготовка. Тя обича да бяга на пътеката, да прави сложни извършения за крайници, стомах и тил. През уикенда тя натъртва на кардио извършения.
„ Спортувам всеки ден, когато съм вкъщи, а когато пътувам, в действителност се концентрирам върху работата, с цел да мога да се прибера колкото се може по-бързо у дома, прибавя тя.
Източник: tialoto
Снимка: Instagram
Източник: slava.bg
КОМЕНТАРИ