3 ключови навика, които могат да преобразят здравето ви през 2026 г. — и да направят всичко по-лесно
Вижте всички тематики Връзката е копирана! Следвайте
Дана Дядо Коледа, известна като „ Създателя на подвижността “, е сертифициран експерт по мощ и кондиция и треньор на мозъка и тялото в професионалния спорт и е създател на книгата „ Практически решения за облекчение на болки в гърба “.
Всеки януари повече от половината основатели на решения стартират еднакъв цикъл: слагане на високи цели с висока мотивация единствено с цел да се върнат към старите рутини преди началото на лятото.
Прочетете целия текст »
Източник: worldnews.bg
КОМЕНТАРИ