Какво всъщност се случва, когато пукаме кокалчетата си
Вероятно сте чували какъв брой нездравословно може да бъде, в случай че човек постоянно пука кокалчетата си – или други стави в тялото си.
Отдавна това се счита за един от най-лошите привички, защото доста хора имат вяра, че всякога, когато ставите ви издадат този пукащ тон, увеличавате риска от развиване на артрит.
Възможно е да ви харесва чувството, което идва с пукането на ставите, а симулации демонстрират тъкмо какво се случва с костите ви, когато го вършиме.
Макар че са извършени доста проучвания върху този видимо пристрастяващ табиет, с цел да се разкрие истината зад него, мнозина не са наясно с действителните резултати върху здравето от пукането на кокалчетата.
Лекар разкри какво в действителност се случва, като изяснява всички детайлности във видео в YouTube, с цел да могат феновете на пукането на пръсти да схванат повече за навика си.
Какво предизвиква пукането на ставите?
Всъщност ставите ви пукат поради газ.
В синовиалната течност сред две стави се образува празнина, цялостна с газ – развой, наименуван трибонуклеация. Именно тя основава пукащия тон, а не, както се е считало дълго време, „ спукването “ на мехурчета, съгласно изследване от 2015 година
Няма открита връзка сред този табиет и изказванията, че той води до отичане на ръцете или развиване на артрит, демонстрират няколко изследвания. Но какво тъкмо се случва с костите ви?
Влиянието на пукането на ставите върху костите
Сиобан, сертифициран експерт по вътрешни заболявания и ревматология от Канада, известна в обществените мрежи като Violin MD, изяснява:
През 70-те години се е считало, че звукът се дължи на спукването на мехурчета сред ставите.
Днес обаче това се слага под подозрение. Проучване от 2015 година, извършено с човек в ЯМР уред, до момента в който му дърпат пръста, демонстрира, че освен това деяние се образува въздушен мехур, който остава дълго след пукането.
Медицинският специалист разяснява:
„ Учените заключиха, че звукът идва от бързото формиране на въздушен мехур, а не от неговото пръсване, както се смяташе преди. Когато дърпате две кости една от друга, създавате негативно налягане, само че синовиалната течност е гъста и се съпротивлява. Ако дръпнете задоволително мощно, течността се разделя, образува мехур и това поражда пукащия тон. “
Сиобан отбелязва, че някои учени оспорват тази доктрина, като настояват, че ЯМР апаратът прави фотоси прекомерно постепенно – на всеки 310 милисекунди, до момента в който процесът може да трае под 5 милисекунди.
Тя прибавя:
„ От всички проучвания можем да заключим, че когато дърпате пръста си, създавате негативно налягане, което води до формиране на мехур почти по същото време, когато чувате пукането. Възможно е мехурът бързо да се образува и незабавно отчасти да се срути, както демонстрира математическият модел. “
„ Наистина съм сюрпризирана, че към момента нямаме безапелационен отговор “, споделя тя, като отбелязва, че мнозина постоянно пукат кокалчетата си.
Сиобан също по този начин удостоверява, че навикът не е нездравословен, защото не нанася вреди на ставите. Тя цитира доктор от Калифорния, който пукал кокалчетата на лявата си ръка по два пъти дневно в продължение на 50 години, без да го прави с дясната. Рентгеновите фотоси посочили, че в нито едната ръка няма следи от артрит.
Превод: GlasNews.bg
Отдавна това се счита за един от най-лошите привички, защото доста хора имат вяра, че всякога, когато ставите ви издадат този пукащ тон, увеличавате риска от развиване на артрит.
Възможно е да ви харесва чувството, което идва с пукането на ставите, а симулации демонстрират тъкмо какво се случва с костите ви, когато го вършиме.
Макар че са извършени доста проучвания върху този видимо пристрастяващ табиет, с цел да се разкрие истината зад него, мнозина не са наясно с действителните резултати върху здравето от пукането на кокалчетата.
Лекар разкри какво в действителност се случва, като изяснява всички детайлности във видео в YouTube, с цел да могат феновете на пукането на пръсти да схванат повече за навика си.
Какво предизвиква пукането на ставите?
Всъщност ставите ви пукат поради газ.
В синовиалната течност сред две стави се образува празнина, цялостна с газ – развой, наименуван трибонуклеация. Именно тя основава пукащия тон, а не, както се е считало дълго време, „ спукването “ на мехурчета, съгласно изследване от 2015 година
Няма открита връзка сред този табиет и изказванията, че той води до отичане на ръцете или развиване на артрит, демонстрират няколко изследвания. Но какво тъкмо се случва с костите ви?
Влиянието на пукането на ставите върху костите
Сиобан, сертифициран експерт по вътрешни заболявания и ревматология от Канада, известна в обществените мрежи като Violin MD, изяснява:
През 70-те години се е считало, че звукът се дължи на спукването на мехурчета сред ставите.
Днес обаче това се слага под подозрение. Проучване от 2015 година, извършено с човек в ЯМР уред, до момента в който му дърпат пръста, демонстрира, че освен това деяние се образува въздушен мехур, който остава дълго след пукането.
Медицинският специалист разяснява:
„ Учените заключиха, че звукът идва от бързото формиране на въздушен мехур, а не от неговото пръсване, както се смяташе преди. Когато дърпате две кости една от друга, създавате негативно налягане, само че синовиалната течност е гъста и се съпротивлява. Ако дръпнете задоволително мощно, течността се разделя, образува мехур и това поражда пукащия тон. “
Сиобан отбелязва, че някои учени оспорват тази доктрина, като настояват, че ЯМР апаратът прави фотоси прекомерно постепенно – на всеки 310 милисекунди, до момента в който процесът може да трае под 5 милисекунди.
Тя прибавя:
„ От всички проучвания можем да заключим, че когато дърпате пръста си, създавате негативно налягане, което води до формиране на мехур почти по същото време, когато чувате пукането. Възможно е мехурът бързо да се образува и незабавно отчасти да се срути, както демонстрира математическият модел. “
„ Наистина съм сюрпризирана, че към момента нямаме безапелационен отговор “, споделя тя, като отбелязва, че мнозина постоянно пукат кокалчетата си.
Сиобан също по този начин удостоверява, че навикът не е нездравословен, защото не нанася вреди на ставите. Тя цитира доктор от Калифорния, който пукал кокалчетата на лявата си ръка по два пъти дневно в продължение на 50 години, без да го прави с дясната. Рентгеновите фотоси посочили, че в нито едната ръка няма следи от артрит.
Превод: GlasNews.bg
Източник: glasnews.bg
КОМЕНТАРИ