Въпреки че консумацията на вода се счита за един от

Въпреки че потреблението на вода се смята за един от най-хубавите способи за попречване на дехидратация и поддържане на цялостното здраве, тя не е единствената течност, която би трябвало да консумираме всекидневно.

Експерти предлагат ежедневната консумация на противовъзпалителен чай, който подсигурява куп изгоди за здравето.
Няколко типа чай, които са рискови за здравето и по-добре да не го консумирате
Пиенето на прекалено много леден чай може да е изненадващо тежко за бъбреците ви, твърди нов теоретичен отчет. След като организираха бъбречна...

Интегративният гастроентеролог доктор Марвин Сингх споделя, че органичният зелен чай с жасмин е една от обичаните му питиета, която подсигурява положително здраве на стомашно-чревния тракт. Този чай, леден или парещ, е по-полезен за тялото ви, в сравнение с допускате.

Катехините в състава на зеления чай, най-вече епигалокатехин галат (EGCG), са мощен противовъзпалителен сътрудник. Доказано е, че те се всмукват дейно в стомашно-чревния тракт и с помощта на свойствата си да модулират възпалението, те могат да оказват помощ за управление или понижаване на риска от стомашно-чревни разстройства.

Наред с антиоксидантите, фитохимикалите, открити в зеления чай, оказват помощ за подхранването на чревния микробиом.

Докато всички зелени чайове се предлагат като средство за поддържане на здравето на червата, доктор Сингх е безапелационен, че жасминовият зелен чай има още куп други преимущества. 
Лечение на главоболие с билки
Факт е, че всяка билкова настойка оказва помощ да се борим освен с болежка, само че и с съпътстващите я фактори. Например, измъчвате се от възпал...

Имайки поради това, което науката е разкрила за връзката сред червата и мозъка, успокояващите свойства на чая може да се прегледат като средство за усмиряване освен стомаха, само че и на мозъка.

Всъщност и проучванията поддържат тази теза. Те потвърждават, че зеленият чай може да усъвършенства настроението и когнитивните функционалности. По-специално, пиенето на половин чаша от тази напитка дневно понижава риска от меланхолия и деменция.

Зеленият чай е чудесно противовъзпалително средство, уместно за чревния микробиом, което би трябвало да бъде включено във вашето всекидневие. 

 

Още от ЛЮБОПИТНО: