Суперхраните, които ни правят красиви
Външният тип е визитната картичка, която ни показва пред света. Повърхностно или не, факт е, че другари, сътрудници, бизнес сътрудници и даже инцидентни познати ни преценят първо по метода, по който изглеждаме, написа Мениджър Нюз.
Всички знаем прелестно, че това, което ядем е директно обвързвано с външния ни тип. Повечето от нас са добре осведомени и с най-здравословните храни. Знаем ли обаче кои са суперхраните, които имат директно отношение към избрани детайли от външната хубост? Ето осем от тях.
Сьомга
Разхубавява кожата, оказва помощ за отслабването и забързва зарастването на белези и рани.
Боровинки
Забавят стареенето и пазят кожата млада и свежа, тъй като ускоряват производството на колаген.
Тиквени семки
Изглаждат кожата и придават искра на косата поради неповторимата композиция от витамини и антиоксиданти, която съдържат. Намаляват акнето и други кожни проблеми.
Боб
Засилва мускулния тонус.
Зелен чай
Пази кожата от нездравословни външни въздействия. Многобройни изследвания демонстрират, че продължава младостта на организма.
Стриди
Заздравяват косата и ноктите и ги вършат по-блестящи и красиви. Предотвратяват появяването на пъпки.
Домати
Предотвратяват проблемите със сухата кожа. Предпазват от UV лъчите на слънцето.
Портокали
Биофлавоноидите в тях вършат кожата мека и сочна. Витамин С ни прави витални и усъвършенства настроението – а какво е по-красиво от една усмивка?
