Пушачи спират цигарите чрез мобилни приложения
Проучване на учени в Пекин демонстрира работят ли новите способи
2,9 пъти по-склонни да останат непушачи след шест месеца
Пушачите, които са употребявали приложение за отричане от тютюнопушене, са били 2,9 пъти по-склонни да отхвърлят нездравословния табиет за непрекъснато спрямо тези, които не са употребявали такова приложение, демонстрира изследване, оповестено в Evidence-Based Medicine и представено от портала Scinexx.de.
Известно е, че тютюнопушенето вреди както на тялото, по този начин и на душeвността. Въпреки това доста пушачи мъчно се освобождават от този табиет. През последните години се появиха разнообразни приложения за смарт телефони, предопределени да подкрепят процеса на отричане. Тези цифрови принадлежности осведомят, припомнят и разсейват потребителите, като в последна сметка целят да трансформират държанието и да управляват желанието за пушене. Приложенията се основават както на типичен психически модели, по този начин и на по-модерни техники като когнитивно-поведенческа терапия, терапия за приемане и ангажираност и образование за осъзнатост.
Но какъв брой ефикасни са в действителност приложенията за отричане от тютюнопушене и кой метод е най-обещаващ?
Екип, управителен от Шуилян Чу от Столичния медицински университет в Пекин, взема решение да синтезира наличните данни по въпроса. Изследователите употребяват 31 изследвания, оповестени сред 2018 и 2025 година, като основа за мета-анализ. В тях вземат участие към 12 000 души на възраст над 15 години, които са се опитвали да се откажат от тютюнопушенето.
Чу и сътрудниците му правят оценка успеваемостта на другите приложения съгласно това какъв брой сполучливо са помогнали на потребителите да се откажат от тютюнопушенето и дали са съумели да поддържат дълготрайно самоограничение. Дългосрочното самоограничение е несъмнено като шест месеца непрестанно без цигари. Изследователите съпоставят консуматори на поведенчески приложения с тези, които не са употребявали такива принадлежности, както и с хората, прибягвали до обичайни способи като заместителна никотинова терапия или консултация със експерт.
Сравнителният разбор демонстрира, че хората, употребявали приложение за отричане от тютюнопушене, са 2,9 пъти по-склонни да останат непушачи след шест месеца спрямо тези, които не са употребявали такова приложение. Резултатите удостоверяват, че цифровите принадлежности фактически подкрепят отказването от нездравословния табиет. Друго преимущество на приложенията е, че те не изискват наблюдаване или консултация с професионален личен състав и не се нуждаят от профилирано клинично съоръжение.
2,9 пъти по-склонни да останат непушачи след шест месеца
Пушачите, които са употребявали приложение за отричане от тютюнопушене, са били 2,9 пъти по-склонни да отхвърлят нездравословния табиет за непрекъснато спрямо тези, които не са употребявали такова приложение, демонстрира изследване, оповестено в Evidence-Based Medicine и представено от портала Scinexx.de.
Известно е, че тютюнопушенето вреди както на тялото, по този начин и на душeвността. Въпреки това доста пушачи мъчно се освобождават от този табиет. През последните години се появиха разнообразни приложения за смарт телефони, предопределени да подкрепят процеса на отричане. Тези цифрови принадлежности осведомят, припомнят и разсейват потребителите, като в последна сметка целят да трансформират държанието и да управляват желанието за пушене. Приложенията се основават както на типичен психически модели, по този начин и на по-модерни техники като когнитивно-поведенческа терапия, терапия за приемане и ангажираност и образование за осъзнатост.
Но какъв брой ефикасни са в действителност приложенията за отричане от тютюнопушене и кой метод е най-обещаващ?
Екип, управителен от Шуилян Чу от Столичния медицински университет в Пекин, взема решение да синтезира наличните данни по въпроса. Изследователите употребяват 31 изследвания, оповестени сред 2018 и 2025 година, като основа за мета-анализ. В тях вземат участие към 12 000 души на възраст над 15 години, които са се опитвали да се откажат от тютюнопушенето.
Чу и сътрудниците му правят оценка успеваемостта на другите приложения съгласно това какъв брой сполучливо са помогнали на потребителите да се откажат от тютюнопушенето и дали са съумели да поддържат дълготрайно самоограничение. Дългосрочното самоограничение е несъмнено като шест месеца непрестанно без цигари. Изследователите съпоставят консуматори на поведенчески приложения с тези, които не са употребявали такива принадлежности, както и с хората, прибягвали до обичайни способи като заместителна никотинова терапия или консултация със експерт.
Сравнителният разбор демонстрира, че хората, употребявали приложение за отричане от тютюнопушене, са 2,9 пъти по-склонни да останат непушачи след шест месеца спрямо тези, които не са употребявали такова приложение. Резултатите удостоверяват, че цифровите принадлежности фактически подкрепят отказването от нездравословния табиет. Друго преимущество на приложенията е, че те не изискват наблюдаване или консултация с професионален личен състав и не се нуждаят от профилирано клинично съоръжение.
Източник: trud.bg
КОМЕНТАРИ