Не пийте ТЕЗИ 5 напитки на гладно!
В забързаното всекидневие никой няма време за нищо. Особено рано заран. Обикновено човек няма време за закуска или най-малко не приоритизира вярно това, от което има потребност за сила. Със сигурност обаче постоянно се намира време за кафе, чаша сок или черен чай (като сурогат на кафето) и те се употребяват не просто, тъй като е по-бързо и комфортно и тъй като имаме незабавна потребност от тях, само че и тъй като доста хора считат, че това е сигурен метод да отслабнат.
Това обаче е доста надалеч от истината.
![3 питиета, с които да преборите летните жеги]( "3 питиета, с които да преборите летните жеги")
3 питиета, с които да преборите летните жеги
Лятото доближи своя връх. С парещото слънце и едвам съзнаващ се парещ вятър, най-хубавото, което можем да създадем, е да се затворим у дома...
А ето и напитките, които несъмнено би трябвало да заобикаляме рано заран на гладно.
1. Чай - Много хора пият чай, с цел да заместят кафето в менюто си. Чаят на гладно обаче има неприятен резултат върху човешкото тяло. Той има диуретичен резултат, който нормално може да докара до дехидратация, която от своя страна наруша салдото киселинност в стомаха. Абсолютен факт е, че напитката тонизира и подтиква метаболитните процеси в организма, само че на гладно в композиция с дехидратацията, провокира защитна реакция на тялото. То ще задържи вода в тъканите, а това от своя страна ще докара до отоци.
2. Цитрусови сокове - Да, безусловно правилно е какъв брой потребни са цитрусите, с помощта на наличието на витамин С и обстоятелството, че с изключение на имуностимулант е и мощен антиоксидант. За сметка на това обаче, е неправилна концепцията, че е още по-полезен и логичен заран на гладно. Празният корем при никакъв случай няма да се почувства добре, когато в него се излее течност с сходно равнище киселинност. Това може да докара единствено до раздразнение и болежка.Освен това съдържа и естествена захар, която ще увеличи равнищата на глюкоза в кръвта, която след преработката в тялото, ще накара силата ни внезапно да спадне.
3. Газирани питиета - Не мислим че тук са нужни кой знае какъв брой пояснения, за това какъв брой нездравословни рано заран и на гладно, са обичаните напитки с балончета. Количеството захар, вредящо на редица органи и други елементи от тялото, като да вземем за пример зъбите, само че и стомахът, който ще бъде по-зле екипиран с кръв заради съществуването на въглероден диоксид от газировката и ще забави процесите си на мелене на храната.
![10 питиета, за които не допускаме, че са нездравословни]( "10 питиета, за които не допускаме, че са нездравословни")
10 питиета, за които не допускаме, че са нездравословни
Ежедневно консумираме освен нездравословни храни, само че и питиета, с които унищожаваме тялото си, без даже да го осъзнаваме. Всички знаем, че во...
4. Доматен сок - На пръв взор потребен със наличието си на калий, съдействуващ функционалностите на сърцето и кръвоносната система, както и ликопен, считан за натурален антиоксидант и който също по този начин се бори с несъразмерното стареене на клетките.
Но в действителност доматът може да увеличи дотам киселинността на стомаха, че да докара до болки и неприятно храносмилане.
5. Кафе - За край, това без което множеството от нас мъчно стартират деня си. Стига да не е на гладно, с това няма проблем. Но множеството хора постоянно протягат ръка първо към чашата с черната течност. Дразненето на стомаха е логически проблем, за който всички се сещат, само че не е и единствено това. Кафето кара мозъка да отделя хормона кортизол, който от своя страна предизвиква стрес и всичките му резултати - забързано сърцетуптене, трептене и потене на ръцете, безпокойствие и под паника офанзиви.
Дори може да аргументи и противоположния резултат, при който когато човек изпие чаша кафе, усеща по-голямо равнище на унесеност, което най-често го кара да изпие още една чаша.
Още от ЛЮБОПИТНО:
Това обаче е доста надалеч от истината.
Лятото доближи своя връх. С парещото слънце и едвам съзнаващ се парещ вятър, най-хубавото, което можем да създадем, е да се затворим у дома...
А ето и напитките, които несъмнено би трябвало да заобикаляме рано заран на гладно.
1. Чай - Много хора пият чай, с цел да заместят кафето в менюто си. Чаят на гладно обаче има неприятен резултат върху човешкото тяло. Той има диуретичен резултат, който нормално може да докара до дехидратация, която от своя страна наруша салдото киселинност в стомаха. Абсолютен факт е, че напитката тонизира и подтиква метаболитните процеси в организма, само че на гладно в композиция с дехидратацията, провокира защитна реакция на тялото. То ще задържи вода в тъканите, а това от своя страна ще докара до отоци.
2. Цитрусови сокове - Да, безусловно правилно е какъв брой потребни са цитрусите, с помощта на наличието на витамин С и обстоятелството, че с изключение на имуностимулант е и мощен антиоксидант. За сметка на това обаче, е неправилна концепцията, че е още по-полезен и логичен заран на гладно. Празният корем при никакъв случай няма да се почувства добре, когато в него се излее течност с сходно равнище киселинност. Това може да докара единствено до раздразнение и болежка.Освен това съдържа и естествена захар, която ще увеличи равнищата на глюкоза в кръвта, която след преработката в тялото, ще накара силата ни внезапно да спадне.
3. Газирани питиета - Не мислим че тук са нужни кой знае какъв брой пояснения, за това какъв брой нездравословни рано заран и на гладно, са обичаните напитки с балончета. Количеството захар, вредящо на редица органи и други елементи от тялото, като да вземем за пример зъбите, само че и стомахът, който ще бъде по-зле екипиран с кръв заради съществуването на въглероден диоксид от газировката и ще забави процесите си на мелене на храната.
Ежедневно консумираме освен нездравословни храни, само че и питиета, с които унищожаваме тялото си, без даже да го осъзнаваме. Всички знаем, че во...
4. Доматен сок - На пръв взор потребен със наличието си на калий, съдействуващ функционалностите на сърцето и кръвоносната система, както и ликопен, считан за натурален антиоксидант и който също по този начин се бори с несъразмерното стареене на клетките.
Но в действителност доматът може да увеличи дотам киселинността на стомаха, че да докара до болки и неприятно храносмилане.
5. Кафе - За край, това без което множеството от нас мъчно стартират деня си. Стига да не е на гладно, с това няма проблем. Но множеството хора постоянно протягат ръка първо към чашата с черната течност. Дразненето на стомаха е логически проблем, за който всички се сещат, само че не е и единствено това. Кафето кара мозъка да отделя хормона кортизол, който от своя страна предизвиква стрес и всичките му резултати - забързано сърцетуптене, трептене и потене на ръцете, безпокойствие и под паника офанзиви.
Дори може да аргументи и противоположния резултат, при който когато човек изпие чаша кафе, усеща по-голямо равнище на унесеност, което най-често го кара да изпие още една чаша.
Още от ЛЮБОПИТНО:
Източник: actualno.com
КОМЕНТАРИ