Това ли е напитката, която помага за по-добър сън
В TikTok постоянно ще открием забавни оферти и хрумвания, а евентуално и за всичко, за което се сетим. Включително и за питиета, които би трябвало да бъдат потребни за здравето. Точно един подобен " безалкохолен коктейл " избухна неотдавна в обществената мрежа, с обещанието, че оказва помощ за по-добър сън.
Колко постоянно да спортуваме, с цел да спим по-добре
Една от многото аргументи да сме дейни
Така нареченият Sleepy Girl Mocktail е разпространяван от уелнес инфлуенсърката Грейси Нортън, която споделя, че напитката ѝ е послужила като лек за неприятния ѝ сън, породен от менструалния ѝ цикъл.
Въпросният " безалкохолен коктейл ", наименуван по този начин евентуално поради метода на поднасяне и цвета, съдържа единствено три съставки: сок от вишна, газирана вода и магнезий на прахуляк.
the only time i struggle with sleep is right at the end of my luteal phase! This is working WONDERS!!???? (not something im planning on drinking every single night, just near the end of my luteal phase!
Откакто рецептата се популяризира в TikTok, се появиха и разнообразни нейни вариации. Така съгласно други консуматори сокът от вишна може да бъде сменен от сок от алена боровинка, а газираната вода с лимонада.
Както евентуално всеки би се досетил, единствената основна съставна част в напитката, е магнезият. Затова и съгласно някои онлайн консуматори няма никакъв смисъл от цялото " забъркване на коктейла ", откакто всеки може просто да вземе магнезий на таблетка, която да изпие с каквото си изиска, в това число сок от вишна. По този метод " забъркването " се случва в кръвта.
Какво не ни е наред, в случай че не можем да спим добре
Факторите, които имат директна връзка със съня
Както и при други препоръки, които се споделят в TikTok, е нужно да уточним, че инфлуенсърката Грейси Нортън не е нито доктор, нито диетолог. И макар че магнезият фактически може да помогне за облекчение на предменструалните признаци, това изобщо може и да не е повода за неприятния сън при някои дами. Винаги е най-добре, даже ако обмисляме да стартираме банкет единствено на добавки, да се консултираме с персоналния си доктор, написа.
Колко постоянно да спортуваме, с цел да спим по-добре
Една от многото аргументи да сме дейни
Така нареченият Sleepy Girl Mocktail е разпространяван от уелнес инфлуенсърката Грейси Нортън, която споделя, че напитката ѝ е послужила като лек за неприятния ѝ сън, породен от менструалния ѝ цикъл.
Въпросният " безалкохолен коктейл ", наименуван по този начин евентуално поради метода на поднасяне и цвета, съдържа единствено три съставки: сок от вишна, газирана вода и магнезий на прахуляк.
the only time i struggle with sleep is right at the end of my luteal phase! This is working WONDERS!!???? (not something im planning on drinking every single night, just near the end of my luteal phase!
Откакто рецептата се популяризира в TikTok, се появиха и разнообразни нейни вариации. Така съгласно други консуматори сокът от вишна може да бъде сменен от сок от алена боровинка, а газираната вода с лимонада.
Както евентуално всеки би се досетил, единствената основна съставна част в напитката, е магнезият. Затова и съгласно някои онлайн консуматори няма никакъв смисъл от цялото " забъркване на коктейла ", откакто всеки може просто да вземе магнезий на таблетка, която да изпие с каквото си изиска, в това число сок от вишна. По този метод " забъркването " се случва в кръвта.
Какво не ни е наред, в случай че не можем да спим добре
Факторите, които имат директна връзка със съня
Както и при други препоръки, които се споделят в TikTok, е нужно да уточним, че инфлуенсърката Грейси Нортън не е нито доктор, нито диетолог. И макар че магнезият фактически може да помогне за облекчение на предменструалните признаци, това изобщо може и да не е повода за неприятния сън при някои дами. Винаги е най-добре, даже ако обмисляме да стартираме банкет единствено на добавки, да се консултираме с персоналния си доктор, написа.
Източник: lifestyle.bg
КОМЕНТАРИ