Диетата „Вино и яйца: Планът за отслабване на списание Vogue от 1977 г.
В обществените мрежи се популяризира любопитен хранителен проект от 70-те години на предишния век, който оставя хората изумени от своята екстравагантност.
На страниците на броя за хубост на списание Vogue от 1977 година е показана диетата „ Вино и яйца “ – тридневен режим, който дава обещание загуба на към 2,5 кг. Менюто е шокиращо просто: едно яйце и чаша бяло вино за закуска, черно кафе, две яйца и още една чаша вино за обяд с чаша черно кафе, а за вечеря – пържола, съпроводена от остатъка от бутилката вино и още веднъж черно кафе.
Според Mirror, диетата води началото си от паметната книга на Хелън Гърли Браун от 60-те години „ Сексът и самотното момиче “, преди да бъде разпространявана още веднъж във Vogue. Гърли Браун, която по-късно става редактор на списание Cosmopolitan, твърди, че диетата ще ви накара да се чувствате „ секси, жизнерадостни, изпълнени с сила “.
Също по този начин евентуално просто ще се чувствате гладни и леко замаяни...
Мишел Яндъл, треньор по здраве и хранене от Нова Зеландия, отбелязва, че диетата несъмнено е „ завладяваща “ и даже намира някои позитивни страни в нея.
„ Яйцата са известни като мултивитамини на природата, тъй че най-малко получавате мазнини, протеини и минерали “, уточни тя.
Дори виното, съгласно нея, „ би те отпуснало до известна степен “ – „ и хей, то е ферментирало “, пошегува се тя.
Но минусите на диетата надалеч надвишават преимуществата.
„ Знам едно нещо; тази диета ще ме остави необикновено гладна “, споделя Яндъл.
„ Тя е извънредно ограничаваща, което я прави изцяло неустойчива. Освен това в нея липсват каквито и да било източници на зеленчуци или фибри – нещо, което евентуално би било извънредно тежко за храносмилателната система. “
„ Не знам за вас, само че пържола и яйца всеки ден не е моята визия за прелестно хранене. Обичам храната, обичам разнообразието от усети и текстури, а твърдо сварените яйца за две хранения дневно просто няма да са задоволителни. “
„ Освен това, съществува и казусът, че ходенето на работа с мирис на алкохол като цяло не се приема добре “, добави тя.
Не е изненадващо, че Яндъл не би предложила тази рискова тридневна диета.
„ В последна сметка всяка диета, която ви кара да се откажете от обичаните си храни, която ви лимитира и ви оставя гладни, не е устойчива и в дълготраен проект ще ви навреди повече, в сравнение с ще ви помогне “, споделя тя.
„ Вместо това, насладете се на многообразие от пресни, пълнозърнести и вкусни храни и пийте черно кафе или понякога чаша вино като допълнение. “
Инфо: Vesti.bg
