Каква музика да слушаме, докато работим
В случаите, когато не сме на концерт или пък не се любуваме на частите на обичан реализатор умишлено, слушайки на мира вкъщи, музиката постоянно остава просто фонов детайл, до момента в който работим. Понякога я избираме съгласно настроението, различен път решаваме да наваксаме с нови албуми, а сигурно ни се е случвало и просто да оставим песните да се сменят една след друга на инцидентен принцип.
Но като се изключи че музиката може да въздейства на моментните ни страсти, тя също по този начин има отношение и към паметта, концентрацията и продуктивността ни. А едно конкретно проучване изследва по какъв начин музиката въздейства върху способността ни да обработваме или запомняме нова информация.
Докторантката по логика на психиката в Georgia Tech`s School of Psychology Йирен Рен и когнитивният невролог Такъри Браун - началник на университетската лаборатория MAP (Memory, Affect, and Planning), включват 48 участници в проучването си. За да дефинират дали другите ритми и мелодии оказват въздействие върху когнитивните качества на хората, двамата учени молят доброволците да научат последователности от нереални форми, до момента в който слушат разнообразни типове музика.
Изводът от изследването е, че познатата ни музика и песни, които към този момент сме чували, подкрепят когнитивните ни функционалности и продуктивността. От друга страна пък ни затруднява музика, непозната за нас. Въпреки това, от нея въпреки всичко има и едно непредвидена изгода, а точно, че ни оказва помощ да се задържаме върху дадена задача за по-дълго време. Затова и се счита, че джазът, който постоянно е импровизационен и непредвидим, е подобаващ за слушане, в случай че сме се фокусирали върху задача, която лишава повече време, пише Fast Company.
Ето и каква музика е най-подходящо да слушаме за разнообразни работни задания, основано както на проучването на Йирен Рен, по този начин и на персоналния ѝ опит.
Кореспонденция/имейли
В случай че би трябвало да се заровим в много имейли или дълга преписка, е най-добре да слушаме песни, чийто текст е на непознат език. Ако слушаме музика на родни реализатори и на родния ни език, думите елементарно могат да ни объркат или разсеят, до момента в който пишем отговорите на имейлите си.
Писане на код
Сред най-подходящата музика за една от най-разпространените специалности в днешно време, се оказва бързият рок. Той способства за чувството на прилив на сила и това дава тласък да свършим работата по-ефективно, бързо и съсредоточено.
Творческо писане
Хората от по-творческите специалности, в това число основаването на текстове, е най-добре да се настроят на вълна класическа музика. Учените от дълго време са изследвали по какъв начин слушането на симфониите на Моцарт води до развиването на по-добри когнитивни умения спрямо друга музика. Този резултат се получава поради точната доза внимание и възбуденост, които провокира музиката на Моцарт. В същото време тя не отключва напрежение. Други типичен композитори, измежду които Бетовен и Шопен, са също чудесни за моментите, в които сме се отдали на креативна работа.
Разбира се, колкото и музиката да оказва удобно влияние върху вниманието, фокуса и продуктивността ни, тя не всеки път е нужна, до момента в който работим. Ако усетим, че ни разсейва или пречи като цяло, е най-добре просто да отложим за миг, в който сме в въодушевление да слушаме.
Но като се изключи че музиката може да въздейства на моментните ни страсти, тя също по този начин има отношение и към паметта, концентрацията и продуктивността ни. А едно конкретно проучване изследва по какъв начин музиката въздейства върху способността ни да обработваме или запомняме нова информация.
Докторантката по логика на психиката в Georgia Tech`s School of Psychology Йирен Рен и когнитивният невролог Такъри Браун - началник на университетската лаборатория MAP (Memory, Affect, and Planning), включват 48 участници в проучването си. За да дефинират дали другите ритми и мелодии оказват въздействие върху когнитивните качества на хората, двамата учени молят доброволците да научат последователности от нереални форми, до момента в който слушат разнообразни типове музика.
Изводът от изследването е, че познатата ни музика и песни, които към този момент сме чували, подкрепят когнитивните ни функционалности и продуктивността. От друга страна пък ни затруднява музика, непозната за нас. Въпреки това, от нея въпреки всичко има и едно непредвидена изгода, а точно, че ни оказва помощ да се задържаме върху дадена задача за по-дълго време. Затова и се счита, че джазът, който постоянно е импровизационен и непредвидим, е подобаващ за слушане, в случай че сме се фокусирали върху задача, която лишава повече време, пише Fast Company.
Ето и каква музика е най-подходящо да слушаме за разнообразни работни задания, основано както на проучването на Йирен Рен, по този начин и на персоналния ѝ опит.
Кореспонденция/имейли
В случай че би трябвало да се заровим в много имейли или дълга преписка, е най-добре да слушаме песни, чийто текст е на непознат език. Ако слушаме музика на родни реализатори и на родния ни език, думите елементарно могат да ни объркат или разсеят, до момента в който пишем отговорите на имейлите си.
Писане на код
Сред най-подходящата музика за една от най-разпространените специалности в днешно време, се оказва бързият рок. Той способства за чувството на прилив на сила и това дава тласък да свършим работата по-ефективно, бързо и съсредоточено.
Творческо писане
Хората от по-творческите специалности, в това число основаването на текстове, е най-добре да се настроят на вълна класическа музика. Учените от дълго време са изследвали по какъв начин слушането на симфониите на Моцарт води до развиването на по-добри когнитивни умения спрямо друга музика. Този резултат се получава поради точната доза внимание и възбуденост, които провокира музиката на Моцарт. В същото време тя не отключва напрежение. Други типичен композитори, измежду които Бетовен и Шопен, са също чудесни за моментите, в които сме се отдали на креативна работа.
Разбира се, колкото и музиката да оказва удобно влияние върху вниманието, фокуса и продуктивността ни, тя не всеки път е нужна, до момента в който работим. Ако усетим, че ни разсейва или пречи като цяло, е най-добре просто да отложим за миг, в който сме в въодушевление да слушаме.
Източник: dnesplus.bg
КОМЕНТАРИ