Десет причини да хапваме череши
В сезона на черешите сме. Те са освен вкусни, само че и доста потребни за здравето. Ето 10 аргументи да хапваме череши:
1. Черешите са богати на витамините – А, В, С, Р, желязо, калий, натрий, магнезий, калций и фосфор. Те засилват обменните процеси, усъвършенстват работата на мозъка и оказват общо укрепващо деяние на организма.
2. Съдържащите се в тях биологично дейни субстанции – кумарини и оксикумарини възстановяват съсирването на кръвта.
3. Флавоноидите в тях укрепват стените на кръвоносните съдове . Затова черешите се считат за добра профилактика на синините и понижаване на кръвното налягане при хипертония.
4. Черешите оказват помощ и при анемия, защото съдържат желязо .
5. Полезни са при артрит, подагра, ревматизъм , тъй като съдържащата се в тях салицилова киселина има обезболяващо деяние.
6. В черешите има доста целулоза, която оказва помощ при дисбактериоза на червата. Подобряват перисталтиката.
7. Черешите оказват помощ при кашлица . За тази цел е най-добре да са сварят на компот, който да се пие парещ.
8. Черешите са богати на фруктоза, която постепенно се разгражда в кръвта и по тази причина са потребни за хората със захарен диабет.
9. Черешите са целесъобразни и за хората със сърдечни болести, защото попълнят дефицита от калий, нужен за естествената работа на сърцето.
10. Те засилват работата на бъбреците и черния дроб, които стартират по-ефективно да извеждат шлаката.
Черешите оказват позитивно въздействие на кожата и оказват помощ при разнообразни кожни болести. Маската от череши почиства и свива порите, отстранява мъртвите кафези.
И още:
1. Черешите са богати на витамините – А, В, С, Р, желязо, калий, натрий, магнезий, калций и фосфор. Те засилват обменните процеси, усъвършенстват работата на мозъка и оказват общо укрепващо деяние на организма.
2. Съдържащите се в тях биологично дейни субстанции – кумарини и оксикумарини възстановяват съсирването на кръвта.
3. Флавоноидите в тях укрепват стените на кръвоносните съдове . Затова черешите се считат за добра профилактика на синините и понижаване на кръвното налягане при хипертония.
4. Черешите оказват помощ и при анемия, защото съдържат желязо .
5. Полезни са при артрит, подагра, ревматизъм , тъй като съдържащата се в тях салицилова киселина има обезболяващо деяние.
6. В черешите има доста целулоза, която оказва помощ при дисбактериоза на червата. Подобряват перисталтиката.
7. Черешите оказват помощ при кашлица . За тази цел е най-добре да са сварят на компот, който да се пие парещ.
8. Черешите са богати на фруктоза, която постепенно се разгражда в кръвта и по тази причина са потребни за хората със захарен диабет.
9. Черешите са целесъобразни и за хората със сърдечни болести, защото попълнят дефицита от калий, нужен за естествената работа на сърцето.
10. Те засилват работата на бъбреците и черния дроб, които стартират по-ефективно да извеждат шлаката.
Черешите оказват позитивно въздействие на кожата и оказват помощ при разнообразни кожни болести. Маската от череши почиства и свива порите, отстранява мъртвите кафези.
И още:
Източник: dariknews.bg
КОМЕНТАРИ