В разгара на Новогодишните празненства мисия невъзможна ли е да

В разгара на Новогодишните празненства задача невъзможна ли е да похапваме вкусна храна без да броим калории и да не сме гузни в това време?

" Важно е по какъв начин се храним целогодишно и какъв метод на живот поддържаме ", сподели в ефира на " Събуди се " по NOVA фитнес моделът Биляна Йотовска. Тя споделя, че постоянно подготвя храната си сама. Според нея вкус се възпитава. " Бялата захар има настойчив усет и когато отвикнем от него започваме да усещаме същинския усет на храните ", прибавя тя.

Вижте рецептата на Биляна Йотовска за нискокалорична баница.