Учените откриха клетките в мозъка, които реагират на медитация
В продължение на епохи хората са забавяли дишането си, с цел да успокоят мозъците си. За някои това става посредством медитация или йога. При други са 10 дълбоки вдишвания, преди да ги връхлети паническа офанзива.
Научните доказателства демонстрираха, че управлението на дишането може да докара до възприятие за успокоение. Въпреки че никой до момента не беше съумял да разкрие по какъв начин тъкмо се случва това. Сега учените считат, че се съумели да открият отговора, като са показали дребна група неврони в мозъчните стволове на мишки, които свързват дишането с възприятието за успокоение.
Тези неврони принадлежат към тъй наречените пред-Бьоцингеровия комплекс, област от неврони надълбоко в ствола на мозъка, които се задействат всякога, когато вдишваме или издишваме.
Тази група има «Зен» функционалност: данните от проучването демонстрират, че те контролират положенията на мира и възбуденост в отговор от типа на дишането.
Източник: Science Alert
