Храната чудо, която японците боготворят
В одораслите са едни от най-древните представители на растителния свят и наброяват повече от 30 000 типа. Те съдържат извънредно доста потребни субстанции и съединения, които още в Древността са били високо оценени. Днес можем да консумираме водорасли като хранителна добавка, като съставна част от разнообразни ястия или да ги включим като част от бюти рутината си.
Водораслите съдържат съвсем всички хранителни субстанции, протеини, фибри, витамини А, С, Е, К, В1, В2, В6, В12, аминокиселини и нуклеинови киселини, минерали и микроелементи - йод, калций, хлорид, хром, мед, желязо, магнезий, манган, калий, фосфор, натрий и цинк; омега-3 мастни киселини, в това число ЕРА, DHA, GLA и ALA; фитохимикали като хлорофил, фукоксантин и други растителни пигменти. Ето и какви потребни свойства имат:
Водораслите съдържат съвсем всички хранителни субстанции, протеини, фибри, витамини А, С, Е, К, В1, В2, В6, В12, аминокиселини и нуклеинови киселини, минерали и микроелементи - йод, калций, хлорид, хром, мед, желязо, магнезий, манган, калий, фосфор, натрий и цинк; омега-3 мастни киселини, в това число ЕРА, DHA, GLA и ALA; фитохимикали като хлорофил, фукоксантин и други растителни пигменти. Ето и какви потребни свойства имат:
Източник: vesti.bg
КОМЕНТАРИ