В най-горещите летни дни се появява рискът от слънчев и

В най-горещите летни дни се появява рискът от безоблачен и топлинен удар. Макар и познати като рискове, доста хора не знаят по какъв начин да реагират, в случай че нещо такова се случва с тях или в случай че станат очевидци. Първата помощ при топлинен удар би трябвало и да е бърза, тъй като най-големите жеги има и смъртни случаи.

Топлинният удар, прочут още като инсолация, се получава при нарушение на терморегулаторните процеси в тялото. То създава повече топлота, в сравнение с може да отдаде и налице няма потене, колкото и да е горещо. Тялото може да прегрее по редица аргументи, отчасти свързани със слънцето.

И въпреки всичко всички аргументи за топлинен удар:

Излагане на огромна топлота, не просто мощно слънце. Навън това е нормално в часовете сред 12 и 16 ч, когато температурата е над 30-35 градуса. Но топлинен удар може да се случи и на затворено, задушно и/или влажно помещение.

Носене на дебели, несъобразени с времето облекла - кожени панталони, компактно работно облекло. Когато няма циркулация на въздуха и топлината, която тялото отделя не може да излезе.

Ако пътувате с мотор и сте изцяло екипирани с кожено облекло - безусловно би трябвало да избягвате да пътуват в най-голямата горещина и на огромни дистанции.

При рискови условия, съчетани с липса на вода. Kогато на тялото не му доближава вода, то взема нужната си доза от състава на кръвта, при което размерът и понижава. От тук следва, че процесите в тялото се забавят, в това число и потенето, което ви е толкоз належащо в този случай за изстудяване на организма.

До топлинен удар може да ви докара и честото уриниране, провокирано от нараснала консумация на бира, алкохол, кафе - все питиета, които ни дехидратират.

Застрашени са следните групи - деца до 4 година възраст, възрастни над 60 година, заболели от диабет, сърдечни заболявания, затлъстяване. Някои медикаменти също могат да провокират прекъсване на потенето и тежка дехидратация.

Симптоми на топлинен удар

Главоболие
Внезапно настинка
Световъртеж
Гадене и повръщане
Ускорен пулс
Бледо лице
Суха и гореща кожа
Халюцинации
Безсъзнание
Припадъци и гърчове, които могат да доведат до гибел

Как да реагираме при топлинен удар?

Задължително и на първо време би трябвало да извикаме здравна помощ
След това оставяме в легнало състояние, на ветровито и сенчесто място - при положение, че сме в схващане
Пием вода, даже да не ни се пие - по този начин преустановяваме процеса на дехидратация
Ако имаме сили, смъкваме облеклата и започваме да се обливаме със студена вода. В никакъв случай не мислете, че по този начин ще се простудите или нещо сходно.
Ако нямате опция да си пуснете леден душ, наложително поставяйте кърпи с лед върху челото, подмишниците, покрай слабините (не върху тях), шията, съпалата.
Важно: експерти поучават да не увивате тялото в мокри чаршафи, а единствено да наложите на гърдите, гърба. В някои случаи по-стегнатите компреси се трансформират в изолираност и се явяват спънка в охлаждането.

“Слънчевият удар има същите признаци, застрашени са същите групи хора, само че се предизвиква главно от директните слънчеви лъчи. Въпреки че тялото прегрява, то не стопира да се поти. Двете положения би трябвало да се разграничават, с цел да се реагира по-точно. ”

При безоблачен удар:

Веднага отидете на колкото се може по-плътна сянка.
Намокрете добре откритите елементи на тялото и пийте доста вода с малко сол, с цел да я задържи в организма.
Дайте си време да си върнете положителния тонус, не тичайте назад в жегата, тъй като за малко сте живнали.
Не е нужно да се обливате със студена вода или да налагате компреси - в случай че тялото се поти, значи се охлажда.

Запомнете:

Винаги носете шапка, в случай че сте навън.
Носете необятни, светли и от естествени материи облекла
Пийте задоволително вода и следете за дехидратация
Не се колебайте да потърсите помощ, в случай че не се чувствате добре. Не е моментът за подвиг.