Какво е променила Ребел Уилсън, за да отслабне
В началото на годината Ребел Уилсън се закани, че през идващите месеци ще се погрижи за тялото си посредством спорт и здравословно хранене.
Актрисата, която желае да тежи 75 кг
Ребел Уилсън има цели
И вследствие на " годината на здравето ", както актрисата я назова, задачата, несъмнено, е да отслабне. И все още се получава сносно.
В изявление за списание People 40-годишната Уилсън споделя, че преди да стартира да обръща внимание на това с какво се храни и поемала по към 3000 калории дневно. И тъй като в менюто ѝ са участвали най-вече въглехидрати съвсем непрекъснато се е чувствала гладна.
Основната смяна в метода на хранене на Ребел Уилсън е бил, че в менюто ѝ са били добавени храни, богати на протеини. " Това се оказа огромно предизвикателство, тъй като преди не ядях доста месо. "
Но към този момент похапва риба, сьомга и пилешки гърди. Ребел Уилсън признава, че не всяка седмица се води по здравословния метод на живот, тъй като от време на време просто не се получава. Но в това няма нищо неприятно, тъй като актрисата се стреми към баланс.
Актрисата, която желае да тежи 75 кг
Ребел Уилсън има цели
И вследствие на " годината на здравето ", както актрисата я назова, задачата, несъмнено, е да отслабне. И все още се получава сносно.
В изявление за списание People 40-годишната Уилсън споделя, че преди да стартира да обръща внимание на това с какво се храни и поемала по към 3000 калории дневно. И тъй като в менюто ѝ са участвали най-вече въглехидрати съвсем непрекъснато се е чувствала гладна.
Основната смяна в метода на хранене на Ребел Уилсън е бил, че в менюто ѝ са били добавени храни, богати на протеини. " Това се оказа огромно предизвикателство, тъй като преди не ядях доста месо. "
Но към този момент похапва риба, сьомга и пилешки гърди. Ребел Уилсън признава, че не всяка седмица се води по здравословния метод на живот, тъй като от време на време просто не се получава. Но в това няма нищо неприятно, тъй като актрисата се стреми към баланс.
Източник: lifestyle.bg
КОМЕНТАРИ