Топла вода: Защо китайците обичат толкова да я пият?
В Китай от дълго време се счита, че пиенето на топла вода е едно от най-важните неща за положителното здраве. Пие се на всички места от всички поданици. Каква е действителната изгода от сходен табиет? И коства ли си да го въведете в живота си?
Народът на Китай постоянно е бил прочут със забележителното си дългоденствие, тъй като знае тайната за поддържане на положително здраве. Една от тях е постоянното ползване на топла вода. Заедно с диетологът и експерт по медицина Инна Кононенко взехме решение да разберем какво мисли медицината по този въпрос.
Всички от дълго време знаем, че човек е 60% вода. Лимфата се състои от 98% вода и е един тип " канализацията " на тялото. Ако в нея не постъпва задоволително вода, токсините просто стопират да се отделят и стартират да задръстват тялото. Кръвта се състои от 98% вода, мускулите – 75%, а костите - 25%. Изводът е един - безусловно всички системи на тялото по един или различен метод се състоят от вода. Ето за какво е извънредно значимо да поддържате водния баланс и да пиете задоволително добра, чиста вода. Потребността на един възрастен човек дневно е 2-3 литра (в взаимозависимост от височината, тежестта, здравословното положение и др.).
Защо да пием гореща вода?
Горещата вода форсира обмяната на веществата и усъвършенства секрецията на стомашен сок и отделянето на жлъчката, т.е. започва работата на стомашно-чревния тракт. Пиейки гореща вода, вие помагате за унищожаване на токсините и нездравословните субстанции от тялото, а това от своя страна оказва помощ на тялото да поддържа естествените си функционалности по-дълго, да остане младо и крепко.
В Китай считат, че множеството болести са свързани само с хипотермия. Ето за какво те стартират да лекуват всяка простуда, като пият елементарна гореща вода. Пиенето на топла течност в действителност има позитивен резултат върху положението на дихателната система на човешкото тяло и предизвиква по-бързото премахване на слуз и храчки. Освен това при тежка простуда температурата се покачва и тялото стартира да отделя пот, а пиенето на доста гореща вода бързо възвръща загубата на воден баланс в тялото.
Друго потребно свойство на топлата вода е, че тя оказва помощ бързо да се отървете от напрежението и преумората. Ако комбинирате потреблението на гореща вода с водни процедури, тялото ще се върне към естественото доста по-бързо. Горещите вани оказват помощ в битката с безпокойството и безсънието. Това се изяснява напълно просто: заради затоплящия резултат кръвоносните съдове се уголемяват, кръвното налягане се покачва и мозъкът стартира да получава повече О2, което от своя страна е доста потребно за изтощеното тяло.
Освен всичко друго, пиенето на гореща вода оказва помощ за подсилване на имунната система на организма и покачва устойчивостта му към заболявания и вируси.
Как да пием гореща вода вярно?
Започнете сутринта си с чаша гореща вода. Това ще помогне да активирате освен стомаха, само че и тялото като цяло. Водата би трябвало да е с подобаваща температура (40-60 градуса). По-добре е да пиете алкална вода, т.е. с pH 8,8-9,2.
Народът на Китай постоянно е бил прочут със забележителното си дългоденствие, тъй като знае тайната за поддържане на положително здраве. Една от тях е постоянното ползване на топла вода. Заедно с диетологът и експерт по медицина Инна Кононенко взехме решение да разберем какво мисли медицината по този въпрос.
Всички от дълго време знаем, че човек е 60% вода. Лимфата се състои от 98% вода и е един тип " канализацията " на тялото. Ако в нея не постъпва задоволително вода, токсините просто стопират да се отделят и стартират да задръстват тялото. Кръвта се състои от 98% вода, мускулите – 75%, а костите - 25%. Изводът е един - безусловно всички системи на тялото по един или различен метод се състоят от вода. Ето за какво е извънредно значимо да поддържате водния баланс и да пиете задоволително добра, чиста вода. Потребността на един възрастен човек дневно е 2-3 литра (в взаимозависимост от височината, тежестта, здравословното положение и др.).
Защо да пием гореща вода?
Горещата вода форсира обмяната на веществата и усъвършенства секрецията на стомашен сок и отделянето на жлъчката, т.е. започва работата на стомашно-чревния тракт. Пиейки гореща вода, вие помагате за унищожаване на токсините и нездравословните субстанции от тялото, а това от своя страна оказва помощ на тялото да поддържа естествените си функционалности по-дълго, да остане младо и крепко.
В Китай считат, че множеството болести са свързани само с хипотермия. Ето за какво те стартират да лекуват всяка простуда, като пият елементарна гореща вода. Пиенето на топла течност в действителност има позитивен резултат върху положението на дихателната система на човешкото тяло и предизвиква по-бързото премахване на слуз и храчки. Освен това при тежка простуда температурата се покачва и тялото стартира да отделя пот, а пиенето на доста гореща вода бързо възвръща загубата на воден баланс в тялото.
Друго потребно свойство на топлата вода е, че тя оказва помощ бързо да се отървете от напрежението и преумората. Ако комбинирате потреблението на гореща вода с водни процедури, тялото ще се върне към естественото доста по-бързо. Горещите вани оказват помощ в битката с безпокойството и безсънието. Това се изяснява напълно просто: заради затоплящия резултат кръвоносните съдове се уголемяват, кръвното налягане се покачва и мозъкът стартира да получава повече О2, което от своя страна е доста потребно за изтощеното тяло.
Освен всичко друго, пиенето на гореща вода оказва помощ за подсилване на имунната система на организма и покачва устойчивостта му към заболявания и вируси.
Как да пием гореща вода вярно?
Започнете сутринта си с чаша гореща вода. Това ще помогне да активирате освен стомаха, само че и тялото като цяло. Водата би трябвало да е с подобаваща температура (40-60 градуса). По-добре е да пиете алкална вода, т.е. с pH 8,8-9,2.
Източник: edna.bg
КОМЕНТАРИ