В качеството си на дългосрочна стратегия комфортът е опасен. Независимо

В качеството си на дълготрайна тактика комфортът е рисков. Независимо от това, което към този момент знаете и това, което към този момент сте прочели, всеки човек се стреми към напредък и се пробва да се развива непрекъснато.

Според определението на   Lifehacker, „ зоната на комфорт е зона на витално пространство, където вашите дейности и държание подхождат на открит модел, който свежда до най-малко напрежението и риска “.

Растежът изисква дискомфорт. Ако се опитате да живеете без разтърсвания, вие се лишавате от вярата да изненадате себе си, да постигнете повече и да получите нови, по-добри усещания, от които и се състои животът ви.

Животът в комфорт в никакъв случай няма да ви даде това. За човек, който се стреми към израстване, зоната за комфорт е просто място, където може да си почине за момент, с цел да натрупа мощ преди нова офанзива към върха.

Т. Харв Екер споделя: „ Никой в никакъв случай не е починал от дискомфорт, само че живот  в името на комфорт  е умъртвил повече хрумвания, повече благоприятни условия, повече дейности и повече напредък от всичко останало взето дружно. Комфортът убива! ”

Постоянният комфорт ви оставя непрекъснато в една и съща точка, където сте спрели, когато сте достигнали комфорт. В този случай вие просто остарявате.

„ Идеята за зона на комфорт влиза в класическия опит в логиката на психиката. Още през 1908 година психолозите Робърт М. Йеркес и Джон Д. Додсън изясняват, че положението на относителен  комфорт обезпечава непрекъснато равнище на продуктивност.

За да увеличим оптимално продуктивността си, ние се нуждаем от положение на относителна тревога, когато се напрягаме малко повече от елементарното. Това е пространство за „ оптимално безпокойствие “ и то постоянно е отвън нашата зона на комфорт „, споделя Алън Хенри от Lifehacker.

Растежът стартира там, където свършва зоната на комфорт.

Комфортът убива творчеството и продуктивността. Вашето тяло и разум се стремят към това, което е по-просто. Естествено е да се стремим  там, където е безвредно. Но растежът ви зависи от дискомфорта. Това е таксата за създаване на нови стратегии и дисциплини, търсене на нови способи и решения, нови способи за произвеждане на това, с което към този момент се занимавате.

Ние се стремим   да избегнем безпокойството и избираме по-лесния път. Вашата зона на комфорт обезпечава положение на нравствен мир. Лесно е да разберем за какво ни е толкоз мъчно да се принудим да напуснем зоната си на комфорт.

„ Мъжеството стартира с това, което желаеме да покажем на себе си и желаеме да бъдем видяни “, споделя Брен Браун, който написа книгата „ Голямата храброст: по какъв начин неналичието на боязън пред риска преобразява нашето битие. “

Брен споделя, че несигурността в обществената, политическата или икономическата сфера лимитира нашата зона на комфорт. И колкото повече се опасяваме, толкоз по-малка става нашата зона на комфорт и по-трудно ни е да се разделим с нея.

Повечето хора живеят с упоритата заблуда, че постоянно можем да отложим за на следващия ден това, което би трябвало да създадем през днешния ден. Ние поредно се придържаме към това разбиране и продължаваме да отлагаме, до момента в който не се натрупа голям куп с проблеми.

Няма нищо неприятно в това да сте в зоната си на комфорт. От време на време би трябвало да се върнете към нея, с цел да се отпуснете и да оцените добития опит. Въпросът тук е в това, че не би трябвало да бъдем в нея непрекъснато, в противоположен случай няма да има напредък.

Ако не създавате умишлено нови провокации, постоянно ще вършиме това, което е по-удобно за вас сега – да сърфирате в Интернет, вместо да работите, да гледате телевизия, вместо да упражнявате, да избягвате комплицирани диалози,  вместо уверено да се заемете с разрешаване на съответна конфликтна обстановка.

Стремежът към зоната на комфорт, с цел да се избегнат ненужни, както ни се коства, компликации, е заложен в нас от природата. Само че с цел да продължим растежа си, би трябвало да можем постоянно да преодоляваме този натурален инстинкт и да не се опасяваме да се сблъскваме с трудности.

Вашите познания са от решаващо значение във всички области. И в случай че не желаете да оставате на последното място измежду всички останали,  през целия си живот, би трябвало непрекъснато да подобрявате знанията си и да придобивате нови умения. Това значи, че би трябвало да прочетете нещо оттатък това, което към този момент знаете. Упражнявайте мозъка си посредством проучвания, четене и други познавателни действия.

Научете се да различавате комфорта от дискомфорта

Да излезете зад рамките на навиците си не всеки път е елементарно. Възниква предпочитание да се предадете. Но превъзмогването на трудности е единственият метод да подобрим живота си.

Не се задоволявайте със знанията, които към този момент имате, единствено тъй като сега имате задоволително от тях. Потърсете нови. Позволете на мозъка си да бъде любопитен!

Опитайте, в случай че не всеки петък, то най-малко всеки втори,  да си вземате нова книга, една от тези, които нормално пренебрегвате, по пътя за дома да влезте в нов ресторант, да гледате този филм, който не сте желали да гледате, слушайте ново предаване по радиото по пътя към работата. След известно време ще намерите доста нови и забавни неща за вас и ще придобиете нови умения.

Реалният напредък – това са ежедневни уравновесени и дисциплинирани дейности. И точно вероятността да откриете нови благоприятни условия – е това, което ще ви разреши да прекрачите оттатък рамките на вашите комфортни и познати граници, даже в случай че значи да извършите смела крачка в незнайното.

Мислете за мозъка си като за мускул, който без извършения по натурален метод отслабва с времето.

Започнете да развивате автентичен интерес към хора, неща, места, събития и даже хрумвания, които са към вас. Задавайте въпроси. Обръщайте внимание. Учете се. Проверявайте. Проявявайте интерес. Нека мозъкът ви още веднъж стане детски.

Започнете с дребното. За да излезете от зоната си на комфорт, въобще не е належащо да се отказвате от всичко традиционно незабавно.

Ръстът отвън вашата зона на комфорт ще ви даде убеденост в други области от живота ви.

Растежът или напредъкът в настоящите ви действия могат да ви дадат убеденост в други области от живота ви. И това е добър мотив да опитате нови неща във всички направления.

„ Вашата зона на комфорт ви държи в доста предсказуемo пространство “, споделя Марла Табака.

Обикновено вие знаете тъкмо какво ще се случи във вашата безвредна зона. Страхът от незнайното ви кара да останете в нея толкоз дълго, колкото е допустимо. Зад нея е незнайното. Никога не знаете какво може да попречи на проектите ви за на следващия ден. Но знаете сигурно, че можете да ги съставите.

Така че уловката тук е да отхвърлите упованията си и да се задоволите с резултата. Ако се страхувате да живеете отвън зоната си на комфорт, поемете дребен риск.

Ако желаете да визиите нов артикул – започнете да го произвеждате на дребни партиди. Не се опитвайте да рискувате всичко и едновременно. Заложете единствено това, което можете да си позволите да загубите. В този случай даже загубите ще ви бъдат от изгода – да вземем за пример ще ви научат по какъв начин да подобрите продукта или по какъв начин по-добре да го продавате. Отбелязвайте всички резултати. Винаги гледайте напред, какъвто и да е резултатът ви. Празнувайте дребните победи и преминете към идната стъпка. Бъдете постоянно стимулирани.

Твърде доста от нас към момента се опасяват от ежедневните опасности.

Ако вършиме същото, което постоянно сте правили, тогава ще получите това, което постоянно сте получавали

Това е откъс, който постоянно би трябвало да помните, когато мислите за промени или опасности. Никой не даде обещание, че придобиването на нови привички (или даже просто занемаряване на старите) би трябвало да се получава елементарно. Но уродливата истина на живота е, че в случай че не променяте нищо, животът ви също няма да се промени.

Каквато и специалност да изберете, има неща, които ви се костват непроменени, само че в случай че очаквате други и даже още по-добри резултати, тогава е време да измененията нещо.

Резултатите отвън вашата зона на комфорт могат да трансформират вашите вероятности по други въпроси и на други хрумвания, които желаете да изпробвате.

„ Във Virgin употребявам два метода, с цел да освободя нашия екип от една и съща рутина: надграждам за върхове. Рискът е превъзходен метод да тествате мен и нашата група, както и да раздвижим границите, до момента в който се забавляваме дружно. Ако вие и вашият екип се научите да поемате опасности дружно, това ще бъде огромно преимущество при решаването на доста проблеми в професионалната ви кариера “, споделя Ричард Брансън, създател на Virgin Group.

Обикнете продуктивния дискомфорт

Колкото повече стартира да ви харесва  проучването на личните ви благоприятни условия, толкоз по-скоро ще разберете на какво в действителност сте способни. Невъзможно е да разберете, без да опитате.

Даниел Х. Пинк, създател на книгата: „ Какво в действителност ни стимулира “, споделя, че идеалът, към който в действителност се стремим, е зона на работлив дискомфорт.

„ Ако ви е прекомерно удобно, значи вие не сте продуктивни. И в случай че ви е прекомерно некомфортно, значи също не сте продуктивни. Не би трябвало да сме прекомерно горещи или прекомерно студени “, споделя той.

Излезте отвън зоната си на комфорт, може би триумфът или пробивът ви зависят от това. Ако се научите да се чувствате добре отвън тази зона, тогава най-вероятно ще започнете да мислите какво следва да вършиме по-често.

Не забравяйте, че свикването с подобен метод на живот ще отнеме време, старания, тактики и увереност. Но в случай че имате благонадежден проект и задоволителна увереност за неговото осъществяване, резултатите могат да надвишават всички ваши упования.

Ако се неуспехите, тогава ще разберете какво не би трябвало да се прави. Във всеки случай – в никакъв случай няма да е ненужно да се опитате да извършите нещо, което ви плаши малко – рискувайте и погледнете резултата, това може да ви изненада.

Преведено от https://medium.com/personal-growth/you-cant-get-away-with-staying-comfortable-3c4a3f53afd6

Кажете ми какво правихте през днешния ден и ще ви кажа какъв ще станете след 10 години

Ние изразходваме необикновено количество старания и сила, с цел да разберем какво може да ни каже светът за бъдещето, макар че отговорите на всички въпроси са тъкмо пред нас … Вторият…