Енергията в твоите длани: Изкуството на самолечението чрез пръстите
В античните източни обичаи човешката длан не е просто инструмент за работа, а прецизна карта на цялото тяло. Всеки пръст е обвързван с съответен орган, страст и енергиен меридиан. Когато се научим да „ разчитаме “ тази карта, ние получаваме достъп до мощен механизъм за саморегулиране, който е постоянно с нас.
Философията на сходството
Според системата Су-Джок, тялото ни има свои „ проекции “ върху дланите. Когато масажираме избрана зона на пръста, ние изпращаме лековит сигнал към съответния орган. Това не е просто физическо прилепяне, а активиране на биоенергийни вериги, които възвръщат салдото в организма.
Помощ за храносмилането и надзор на апетита
Кутрето, въпреки и най-малкият пръст, има директна връзка с тънките вътрешности и сърцето. Върхът на кутрето се смята за точка на равновесието.
Техника за контролиране на апетита: Преди хранене отделете две минути за гальовен масаж на фалангата с нокътя на кутрето.- Сутрин и до обяд: Масажирайте по посока на часовниковата стрелка, с цел да активирате силата си.
- Следобед: Масажирайте в посока, противоположна на часовниковата стрелка, с цел да успокоите нервната система и да избегнете прочувственото преяждане.
Важно: Избягвайте работата с тези точки тъкмо по обяд – това е времето на оптималната сърдечна интензивност, когато тялото има потребност от покой, а не от стимулация.Показалецът: Огледалото на черния дроб
В китайската медицина показалецът се назовава „ пръст на черния дроб “. Той е директно обвързван с пречистващите функционалности на тялото и с метода, по който преработваме гнева и насъбрания стрес.
Бърза диагностика: Изпънете дланта си мощно и се пробвайте да свиете единствено показалеца, до момента в който останалите пръсти остават неподвижни. Ако те несъзнателно се огъват дружно с него, това е сигнал, че силата в черния дроб е в застой и има потребност от поддръжка. Упражнение за детокс: Сплетете показалците на двете ръце пред гърдите си и се пробвайте да ги разтеглите в противоположни направления, до момента в който вдишвате надълбоко през носа. При разпределяне издишайте постепенно. Това „ силово “ упражнение усъвършенства енергийния поток в зоната на черния дроб и жлъчката.Облекчаване на ставни болки и дискомфорт в коленете
Според правилото на сходството, междинните стави на междинния и безименния пръст подхождат на коленните стави (средният пръст дава отговор за лявото коляно, а безименният – за дясното).
Масаж при вдървеност: Ако изпитвате компликация при придвижване или болежка, масажирайте тези стави с кръгови придвижвания, като употребявате малко количество натурално масло. Био-апликация: При по-упорит дискомфорт, източните лечители предлагат закрепването на семе (например грахово зърно или черен пипер) върху съответната става с лепенка за няколко часа. Периодичното прилепяне на зърното подтиква рефлекторната зона и облекчава напрежението в ставата.Справяне с умствената отмалялост и напрежението
Когато мозъкът е претрупан, силата се блокира в крайниците. За да възстановите силите си бързо, използвайте повсеместен масаж на пръстите.
Започнете от кутрето на лявата ръка: Изтегляйте и притискайте всяка фаланга от върха към основата. Това освобождава прочувствения товар. Преминете към палеца: Той е обвързван с главата и волята. Масажирането на палеца от нокътя към дланта оказва помощ за избистряне на мисълта и унищожаване на възприятието за тревога.Заключение
Тези техники не изискват особено съоръжение или доста време. Те изискват единствено внимание и наличие . Когато докосвате пръстите си с желание за здраве, вие активирате вътрешния доктор, който всеки от нас носи в себе си. Не чакайте болката да се появи – превърнете тези къси ритуали в ежедневна грижа за вашата енергийна хигиена.
FaceBookTwitterPinterest
