Седем признака издават непоносимост към захар
Умора, отичане и болки в ставите може да са явен знак
Много хора изпитват дискомфорт след консумация на сладки храни, само че постоянно отдават признаците на преяждане или други фактори. Оказва се обаче, че тялото ни може да изпраща ясни сигнали за нетърпимост към захар – положение, при което храносмилателната система изпитва компликации да преработи избрани типове захари.
Разпознаването на тези признаци е значимо за възстановяване на общото здравословно положение. Ето кои са най-честите знаци, че може да имате нетърпимост към захар.
Подуване и газове
Това са едни от най-ясните признаци. Когато тялото не може да преработи вярно захарта, тя ферментира в храносмилателния тракт. Този развой води до нараснало формиране на газове, чувство за тежест и отичане на корема малко след хранене.
Внезапна липса на сила
Парадоксално, само че потреблението на захар може да докара до енергиен срив. Първоначалният прилив на сила (от покачването на кръвната захар) бързо е последван от внезапен спад. Тази " захарна злополука " ви кара да се чувствате изтощени, сънливи и неспособни да се концентрирате скоро след потреблението на десерт.
Усещане за безпокойствие
Невъзможността на тялото да се оправи дейно със захарта може да повлияе и на нервната система. Рязкото намаляване на кръвната захар след първичния пик може да провокира чувство за раздразнителност, нервност и необяснимо безпокойствие.
Гадене и стомашни конвулсии
Подобно на непоносимостта към лактоза (която също е тип захар), други типове захарна нетърпимост могат да провокират интензивни стомашни конвулсии. Тялото се пробва да се освободи от веществото, което не може да обработи, което може да докара до болки в корема и чувство за гадене.
Болки в ставите
Захарта е прочут извършител на възпалителни процеси в тялото. При постоянна консумация и съществуване на нетърпимост, това хронично инфектиране може да се прояви като болки в ставите. Ако забелязвате, че ставите ви болят повече след дни, в които сте консумирали повече сладко, това може да е директна връзка.
Внимание! Статията има единствено осведомителен темперамент и не замества консултация със експерт. При съществуване на сходни признаци се консултирайте с доктор.
Много хора изпитват дискомфорт след консумация на сладки храни, само че постоянно отдават признаците на преяждане или други фактори. Оказва се обаче, че тялото ни може да изпраща ясни сигнали за нетърпимост към захар – положение, при което храносмилателната система изпитва компликации да преработи избрани типове захари.
Разпознаването на тези признаци е значимо за възстановяване на общото здравословно положение. Ето кои са най-честите знаци, че може да имате нетърпимост към захар.
Подуване и газове
Това са едни от най-ясните признаци. Когато тялото не може да преработи вярно захарта, тя ферментира в храносмилателния тракт. Този развой води до нараснало формиране на газове, чувство за тежест и отичане на корема малко след хранене.
Внезапна липса на сила
Парадоксално, само че потреблението на захар може да докара до енергиен срив. Първоначалният прилив на сила (от покачването на кръвната захар) бързо е последван от внезапен спад. Тази " захарна злополука " ви кара да се чувствате изтощени, сънливи и неспособни да се концентрирате скоро след потреблението на десерт.
Усещане за безпокойствие
Невъзможността на тялото да се оправи дейно със захарта може да повлияе и на нервната система. Рязкото намаляване на кръвната захар след първичния пик може да провокира чувство за раздразнителност, нервност и необяснимо безпокойствие.
Гадене и стомашни конвулсии
Подобно на непоносимостта към лактоза (която също е тип захар), други типове захарна нетърпимост могат да провокират интензивни стомашни конвулсии. Тялото се пробва да се освободи от веществото, което не може да обработи, което може да докара до болки в корема и чувство за гадене.
Болки в ставите
Захарта е прочут извършител на възпалителни процеси в тялото. При постоянна консумация и съществуване на нетърпимост, това хронично инфектиране може да се прояви като болки в ставите. Ако забелязвате, че ставите ви болят повече след дни, в които сте консумирали повече сладко, това може да е директна връзка.
Внимание! Статията има единствено осведомителен темперамент и не замества консултация със експерт. При съществуване на сходни признаци се консултирайте с доктор.
Източник: dunavmost.com
КОМЕНТАРИ