Този сутрешен ритуал ще ви помогне да останете млади, ако спазвате ЕДНО важно условие
Учените са открили, че една от най-популярните питиета на планетата удължава живота. Но, несъмнено, съществуват и избрани условия.
Всяка заран за доста хора стартира по един и същи метод и постоянно това е един безусловно машинален табиет и това е кафето. Без него те имат чувството, че денят не може да стартира, мозъкът не се включва и нямат никаква сила. Какво би станало обаче в случай че нормалният обред въздейства освен на настроението ви, само че и на възрастта на клетките ви?
Ново изследване на учени от Лондонския университет „ Кралица Мери “ сподели, че кофеинът оказва помощ на тялото да се оправи със стареенето, единствено че този резултат може да се реализира единствено при избрани условия. Тайната на младостта зависи от положението на клетките ви, когато изпиете първата си чаша кафе за деня.
Кофеинът удължава живота
Проучването е извършено върху кафези от дрожди. Причината е, че тяхната конструкция в доста връзки е сходна на тази на човешките кафези и по тази причина и постоянно се употребяват в биомедицината. Учените са ги сложили под резултат на стрес, като увреждане на ДНК, излагане на отрови и липса на хранителни субстанции, а по-късно са добавили кофеин.
Резултатът е бил двояк. От една страна, кофеинът е оказал помощ на клетките да останат по-млади като е задействал AMPK - протеин, който оказва помощ на клетките да се оправят с енергийния недостиг. Чрез него кофеинът въздействал и върху TOR - античен биологичен механизъм, който контролира растежа и стареенето на клетките.
От друга страна, кофеинът е попречил на прекъсването и възобновяване на клетките даже и при повредена ДНК. Това значи, че кофеинът нарушава естествените процеси на възобновяване, в случай че го приемате в несъответствуващ миг.
Защо кофеинът не постоянно работи
Главното изобретение на изследването било, че кофеинът не работи непосредствено. Той не задейства механизмите за дългоденствие самичък по себе си, а единствено им оказва помощ при избрани условия. Ако в организма се задействат протеини, свързани със напрежението, кофеинът ще ускори реакцията и надлежно няма да има позитивен резултат. Увредените кафези ще продължат да се разделят, което усилва риска от разновидности.
Затова учените акцентират, че резултатът на кофеина не е повсеместен. Това може да изясни за какво предходни проучвания са дали разнообразни резултати. При някои кафето е удължило живота, а при други въобще не е имало резултат.
Какво демонстрират дълготрайните наблюдения
Въпреки това има и положителни вести. В дълготраен проект кафето е наш другар, а не зложелател.
Проучване от 2018-та година открило, че при хората, които пият кафе, рискът от ранна гибел е с 10% по-малък;Анализ на данните на 170 000 британци открил, че тези от тях, които пият 2–4 чаши кафе дневно, живеят по-дълго, даже и в случай че прибавят захар към напитката си;3–5 чаши кафе дневно пък се свързват с понижен риск от заболяването на Алцхаймер;Кофеинът понижава риска от Паркинсон с до 60%.
Ефектите се дължат на антиоксидантите в кафето, както и на въздействието му върху настроението, тежестта и метаболизма.
Трябва ли да се откажете от кафето?
Не, само че би трябвало да разберете по какъв начин и по кое време да го приемате. Кофеинът е инструмент, който работи единствено при подобаващи условия и по-специално, когато има уравновесено равнище на стрес в организма.
Ако пиете кафе всеки ден и се чувствате добре, най-вероятно кофеинът е от изгода за вас. Ако обаче тялото се бори с инфектиране, отмалялост или заболяване, резултатът може да е непредсказуем.
Изследователите акцентират, че са нужни повече данни за въздействието на кофеина върху хората, само че към този момент е ясно, че кафето е биохимичен пораждащ фактор и неговите резултати са доста по-сложни, в сравнение с сме привикнали да мислим.
Всяка заран за доста хора стартира по един и същи метод и постоянно това е един безусловно машинален табиет и това е кафето. Без него те имат чувството, че денят не може да стартира, мозъкът не се включва и нямат никаква сила. Какво би станало обаче в случай че нормалният обред въздейства освен на настроението ви, само че и на възрастта на клетките ви?
Ново изследване на учени от Лондонския университет „ Кралица Мери “ сподели, че кофеинът оказва помощ на тялото да се оправи със стареенето, единствено че този резултат може да се реализира единствено при избрани условия. Тайната на младостта зависи от положението на клетките ви, когато изпиете първата си чаша кафе за деня.
Кофеинът удължава живота
Проучването е извършено върху кафези от дрожди. Причината е, че тяхната конструкция в доста връзки е сходна на тази на човешките кафези и по тази причина и постоянно се употребяват в биомедицината. Учените са ги сложили под резултат на стрес, като увреждане на ДНК, излагане на отрови и липса на хранителни субстанции, а по-късно са добавили кофеин.
Резултатът е бил двояк. От една страна, кофеинът е оказал помощ на клетките да останат по-млади като е задействал AMPK - протеин, който оказва помощ на клетките да се оправят с енергийния недостиг. Чрез него кофеинът въздействал и върху TOR - античен биологичен механизъм, който контролира растежа и стареенето на клетките.
От друга страна, кофеинът е попречил на прекъсването и възобновяване на клетките даже и при повредена ДНК. Това значи, че кофеинът нарушава естествените процеси на възобновяване, в случай че го приемате в несъответствуващ миг.
Защо кофеинът не постоянно работи
Главното изобретение на изследването било, че кофеинът не работи непосредствено. Той не задейства механизмите за дългоденствие самичък по себе си, а единствено им оказва помощ при избрани условия. Ако в организма се задействат протеини, свързани със напрежението, кофеинът ще ускори реакцията и надлежно няма да има позитивен резултат. Увредените кафези ще продължат да се разделят, което усилва риска от разновидности.
Затова учените акцентират, че резултатът на кофеина не е повсеместен. Това може да изясни за какво предходни проучвания са дали разнообразни резултати. При някои кафето е удължило живота, а при други въобще не е имало резултат.
Какво демонстрират дълготрайните наблюдения
Въпреки това има и положителни вести. В дълготраен проект кафето е наш другар, а не зложелател.
Проучване от 2018-та година открило, че при хората, които пият кафе, рискът от ранна гибел е с 10% по-малък;Анализ на данните на 170 000 британци открил, че тези от тях, които пият 2–4 чаши кафе дневно, живеят по-дълго, даже и в случай че прибавят захар към напитката си;3–5 чаши кафе дневно пък се свързват с понижен риск от заболяването на Алцхаймер;Кофеинът понижава риска от Паркинсон с до 60%.
Ефектите се дължат на антиоксидантите в кафето, както и на въздействието му върху настроението, тежестта и метаболизма.
Трябва ли да се откажете от кафето?
Не, само че би трябвало да разберете по какъв начин и по кое време да го приемате. Кофеинът е инструмент, който работи единствено при подобаващи условия и по-специално, когато има уравновесено равнище на стрес в организма.
Ако пиете кафе всеки ден и се чувствате добре, най-вероятно кофеинът е от изгода за вас. Ако обаче тялото се бори с инфектиране, отмалялост или заболяване, резултатът може да е непредсказуем.
Изследователите акцентират, че са нужни повече данни за въздействието на кофеина върху хората, само че към този момент е ясно, че кафето е биохимичен пораждащ фактор и неговите резултати са доста по-сложни, в сравнение с сме привикнали да мислим.
Източник: dama.bg
КОМЕНТАРИ