Три чаши червено вино седмично намаляват кръвното налягане
Учени откриха, че три чаши по 125 мл алено вино седмично могат да оказват помощ да бъде свалено кръвното налягане, само че предлагат, в случай че човек е трезвеник, да не стартира да пие, заяви в. "Дейли мейл ".
Специалистите са търсели връзка сред флавоноидите в аленото вино и други храни и питиета и кръвното налягане измежду 1000 германци. Тези съединения способстват мускулите в артериите да се провиснал. Така те се уголемяват и кръвта тече по-добре.
Червеното грозде, люспите му, семената и виното, направено с тях, са доста богати на флавоноиди.
Според Американската асоциация за сърдечно здраве, разгласила проучването, умерената консумация на алкохол може да е част от здравословният метод на хранене. Това значи не повече от една алкохолна напитка (14 мл алкохол, или съвсем 50 мл концентрат) на ден за дамите и две за мъжете.
Британската здравна работа предлага не повече от 14 алкохолни единици седмично. Бутилка ярко питие съдържа 1,7 единици, а огромна чаша вино (250 мл) - към 3. Ако човек препива един път или два пъти седмично, съществува риск от хронично заболяване.
За проучването учените от Куинс юнивърсити в Белфаст и университета в град Кил са работили с данни от немската биобанка ПопГен за 904 души на възраст от 25 до 82 години. Те са анализирали каква храна одобряват, микробиома им, кръвното им налягане дружно с други клинични данни. Стойностите на флавоноидите в храната им за предходната година е оценена съгласно данни на американското министерство на земеделието. Анализиран е и микробиомът на участниците.
Резултатите демонстрират, че участниците с най-голям банкет на флавоноиди - от алено вино, ябълки и горски плодове, имат по-ниско систолично налягане (горна граница), както и по-разнороден микробиом. До 15,2 % от връзката сред богатите на флавоноиди храни и систоличното кръвно налягане може да бъде обяснено с разнородността на микробиома.
При горските плодове изяждането на 120 гр на ден се свързва с понижаване на систоличното налягане от 4.1 мм Хг.
Изпиването на 2,8 чаши алено вино (125 мл на чаша) се свързва с 3,7 мм Хг по-ниско систолично кръвно налягане.
Специалистите са търсели връзка сред флавоноидите в аленото вино и други храни и питиета и кръвното налягане измежду 1000 германци. Тези съединения способстват мускулите в артериите да се провиснал. Така те се уголемяват и кръвта тече по-добре.
Червеното грозде, люспите му, семената и виното, направено с тях, са доста богати на флавоноиди.
Според Американската асоциация за сърдечно здраве, разгласила проучването, умерената консумация на алкохол може да е част от здравословният метод на хранене. Това значи не повече от една алкохолна напитка (14 мл алкохол, или съвсем 50 мл концентрат) на ден за дамите и две за мъжете.
Британската здравна работа предлага не повече от 14 алкохолни единици седмично. Бутилка ярко питие съдържа 1,7 единици, а огромна чаша вино (250 мл) - към 3. Ако човек препива един път или два пъти седмично, съществува риск от хронично заболяване.
За проучването учените от Куинс юнивърсити в Белфаст и университета в град Кил са работили с данни от немската биобанка ПопГен за 904 души на възраст от 25 до 82 години. Те са анализирали каква храна одобряват, микробиома им, кръвното им налягане дружно с други клинични данни. Стойностите на флавоноидите в храната им за предходната година е оценена съгласно данни на американското министерство на земеделието. Анализиран е и микробиомът на участниците.
Резултатите демонстрират, че участниците с най-голям банкет на флавоноиди - от алено вино, ябълки и горски плодове, имат по-ниско систолично налягане (горна граница), както и по-разнороден микробиом. До 15,2 % от връзката сред богатите на флавоноиди храни и систоличното кръвно налягане може да бъде обяснено с разнородността на микробиома.
При горските плодове изяждането на 120 гр на ден се свързва с понижаване на систоличното налягане от 4.1 мм Хг.
Изпиването на 2,8 чаши алено вино (125 мл на чаша) се свързва с 3,7 мм Хг по-ниско систолично кръвно налягане.
Източник: skandal.bg
КОМЕНТАРИ