Днес е най-депресарският ден в годината. Ето как да прогоним черните мисли
Учени от университета в Кардиф пресметнаха, че третият понеделник от януари е най-депресарският ден в годината. Те са открили, че в този ден ни връхлитат най-черните мисли, а това е обвързвано с отминаването на празниците Коледа и Нова година, задълбочаващи се финансови проблеми, неприятното и студено време, както и нарушаването на всички обещания, които сме си дали с чаша шампанско в ръка при настъпването на новата година. Вместо да се отдаваме на неприятното въодушевление, меланхолията и черните мисли, експерти ни поучават да вземем нещата в свои ръце и още веднъж да стъпим на краката си. Ето по какъв начин да го създадем: преди всичко е добре да си пуснем обичана и носеща ни наслаждение музика. Благотворно въздействие оказват решаването на ребуси, кръстословици и даже оцветяването на книжки.
Много е значимо да бъдем положителни към близките. Дори и най-дребният жест не остава неусетен, а позитивното отношение на близките усъвършенства и нашето въодушевление. Поне в границите на този ден би трябвало да ограничим потреблението на интернет и по-специално да се изолираме от обществените мрежи. Хубаво е да изпълняваме обикновено отговорностите си на работното място, без непрестанно да мрънкаме и да се оплакваме. Пускането на обичан комедиен филм пък е идеалното занятие след работа.
