Какво по-добро в грижата за добрата фигура от диетите? Разбира се, че спортът!
Учени от университета на Джорджия, Съединени американски щати, съпоставиха няколко метода за битка с непотребните килограми и заключиха, че спортуването е доста по-ефикасно от диетите и понижения банкет на калории, заяви уеб сайтът MedicalXpress.
По мнението им, неприятното положение на мускулите понижава чувствителността към инсулина, провокира диабет и усилва риска от съдечносъдови заболявания. Слабите мускули могат да са разследване освен от незадоволителна физическа интензивност, само че и от стрес и погрешно хранене.
iStock
Освен това положението на мускулите оказва своето въздействие върху процеса на намаляване, като понижава ефикасността му. Затова в битката с непотребното тегло учените оферират да не се концентрираме върху диетите, а върху спортуването. То ще ни помогне освен да се оправим със затлъстяването, само че и да избегнем риска от заболявания.
iStock
Учени от университета в Нотингам, Англия, неотдавна откриха, че кофеинът подтиква функционалностите на кафявата лой, допринасяйки за изгаряне на калории.
iStock
Тема на месеца в Edna.bg Знам какво НЕ направи предишното лято Юли
Тема на месеца Внимание: Не спри с влажен бански дълго време! 
Тема на месеца 11 здравословни храни, които ни оказват помощ да се сдобием с загар по-лесно 
Тема на месеца 9 летни визии, които би трябвало да изпробваш това лято! Прочети още
По мнението им, неприятното положение на мускулите понижава чувствителността към инсулина, провокира диабет и усилва риска от съдечносъдови заболявания. Слабите мускули могат да са разследване освен от незадоволителна физическа интензивност, само че и от стрес и погрешно хранене.
iStock Освен това положението на мускулите оказва своето въздействие върху процеса на намаляване, като понижава ефикасността му. Затова в битката с непотребното тегло учените оферират да не се концентрираме върху диетите, а върху спортуването. То ще ни помогне освен да се оправим със затлъстяването, само че и да избегнем риска от заболявания.
iStock Учени от университета в Нотингам, Англия, неотдавна откриха, че кофеинът подтиква функционалностите на кафявата лой, допринасяйки за изгаряне на калории.
iStock Тема на месеца в Edna.bg Знам какво НЕ направи предишното лято Юли
Тема на месеца Внимание: Не спри с влажен бански дълго време! Тема на месеца 11 здравословни храни, които ни оказват помощ да се сдобием с загар по-лесно Тема на месеца 9 летни визии, които би трябвало да изпробваш това лято! Прочети още Източник: edna.bg
КОМЕНТАРИ