Учен от Медицинския университет в Пловдив е установил каква е

Учен от Медицинския университет в Пловдив е открил каква е връзката сред напрежението и имунитета. В "Пулс " гостува тазгодишният притежател на премията „ Питагор “ в категория млади учени - основен помощник доктор Мария Ивановска.
"Проучихме три групи - хора, практикуващи йога повече от 6 месеца, студенти под изострен стрес по време на изпит и лекари, работещи в хронично стресираща среда. Изследвахме клетките на имунната система, както и други индикатори. Установи се, че кортизола при изострен стрес беше с най-високи индикатори при студентите, до момента в който адреналина беше присъщ за лекарите. Потискането на имунната система и по-високата схватливост се откри при лекарите ", разкри тя.
Според нея при висок стрес се потиска имунитета.
"Ние самите би трябвало да се приспособяваме към ситуацията, да намерим време за себе си, да спортуваме и да се храним здравословно. Когато сме в среда с доста стресови фактори, е добре да се отдръпнем. Тренировки по 45 минути дневно може да помогне организма ни да пребори напрежението ", акцентира доктор Ивановска. И добави, че практикуващите йога повече от 6 месеца имат уравновесена имунна система.