Edna от нас: 3 истории за сила, красота и грижа
„ Тялото ми е друго още от ученическите ми години и от ранна детска възраст съм била неведнъж подлагана на бодишейминг поради това, че не съм " естествена ", а с повече извивки. “ - Пламена Велкова (Пам)
„ За всяко тяло, а още повече за моето - придвижването е извънредно значимо. “ - Илияна Дадарова
“Отне ми много старания, дисциплинираност и време, само че се научих да обичам тялото си повече , както и измененията в него. Научих се да го чувам и да му давам това, от което най-вече има потребност – деликатност. ” - Богдана Пеева
„ ПОВЕЧЕ – това е и думата на за 2024 година “
Ирина Иванова
В разследване на икономическите и геополитическите условия по света, в последните години всички започнахме да обръщаме повече внимание на себе си.
Да желаеме повече . Да вършим повече . Затова от ни послушаха и ни дават повече с новата продуктова линия без аналог Dove Advance d Care – шест разновидността на познатия душ гел, който е минал през революционна смяна.
Новият Dove душ гел се грижи за нас, мисли за околната среда и ни пести време и старания. Дава ни опция да получим повече, без повече старания.
Защото заслужаваме най-хубавото.
Надграждаща добре познатата серия базова линия, Advanced Care предлага на дамите преживяване, което се отразява като магия за кожата.
Формулата ни дава опция за заключване на влагата в кожата – това се случва с помощта на постепенно отлагаща се нано-хидратация. В същото време в съставките са включени и милиони специфични молекули, стимулиращи естествената хидратация. И като комплимент – идват на помощ естествени за кожата подхранващи съставки, които са щадящи към природата и биоразградими, без сулфати.
Резултатът: Плътна и нежна като вода, само че пухкава текстура, която почиства кожата по едно и също време с това я хидратира и я прави необикновено мека и кадифена - като след приложимост на лосион за тяло.
Ирина Иванова
А коя за нас персонално е щипката чудо? Кампанията , в която присъединяване взимат наши обичани дами - Илияна Дадарова, Богдана Пеева и Пламена Велкова (Пам), които потвърждават с думите си, че привлекателността на edna жена произтича най-много от нейната убеденост, мощ и самочувствие, а тялото, в което живеем, е храм, към който би трябвало да се отнасяме единствено с почитание и обич.
Използвахме опцията да се срещнем с тях и да си поговорим за бодишейминга, за силата и магията на това да се чувстваш удобно в тялото си. За същинската неприкосновена потребност всяка edna от нас не просто да се харесва, а да се обича. Е, несъмнено попитахме и за обичаните им selfcare ритуали – тъй като всяка една от нас ги има и какъв брой прелестно е единствено да си ги споделяме и да научим по нещо ново.
Ето и какво ни дадоха отговор те:
„ Как се е трансформирало отношението към тялото ти през годините? Колко значимо е то? „
Пам : С годините осъзнах, че в случай че сама не почитам тялото си - никой различен няма да направи също.
Бих споделила, че през по-голяма част от израстването ми съм имала извънредно отношение към тялото си, желала съм да бъда във всяко друго тяло, само че не и в своето. Срамувала съм се от него, криела съм го, не съм танцувала свободно на открито, не съм се забавлявала, не съм обличала тялото си в облеклата в които съм желала да го виждам, не съм упражнявала поради страховете, че и другите ще се срамят от тялото ми, когато го виждат и ще ме подиграват, което постоянно се е случвало.
През годините осъзнах, че тялото ми е мой персонален план и цел, че то е само по рода си, неповторимо и необикновено, никой различен не има моето тяло и е моя задача аз да го трансформира в собствен личен шедьовър, който обогатявам и възпроизвеждам като се въодушевявам да се грижа за него, като го обичам, почитам, оценявам и му разрешавам то да ми се отблагодарява като цъфти за мен и поради моите грижи.
Започнах да се гордея с напредъка на тялото си, когато упражнявам.
Започнах да танцувам на открито и да му разрешавам да се любува на хубави облекла, нежни милувки и свободата просто да бъде най-ценното нещо, което владея. Домът на моята душа.
Богдана: Отне ми много старания, дисциплинираност и време, само че се научих да обичам тялото си повече, както и измененията в него. Научих се да го чувам и да му давам това, от което най-вече има потребност - деликатност.
Илияна: Истинската смяна настъпи тогава, когато осъзнах, че тялото ми не е спънка, която стои сред мен и живота, за който мечтая; то е мост. И вместо да го унищожавам, неглижирайки потребностите му, започнах да се изучавам да се вслушвам и да се грижа за тях. Колко значимо е това ли? Когато даваш на тялото си, и то има какво да ти даде. Започнах да се изучавам, че човешкото тяло не е копи-пейст и даже когато работиш над себе си, даже когато преследваш някаква своя цел, то тя не би трябвало да бъде “искам да наподобявам като X ”. Всъщност е доста по-ценно, когато не търсиш съвършената визия за себе си извън, а влагаш старания и внимание в това да вземеш максимума от опциите на личното си тяло.
Ирина Иванова
„ Била ли си обект на бодишейминг? Как се оправи със обстановката?
Какво ще посъветваш хората, които минават през него? “
Пам : Тялото ми е друго още от ученическите ми години и от ранна детска възраст съм била неведнъж подлагана на бодишейминг поради това, че не съм " естествена ", а с повече извивки.
Нещо, което през днешния ден е по някакъв метод част от моята еднаквост и ме прави неповторима и друга, което в избрани моменти ми харесва.
Справих се със обстановката като се научих, че хубостта може да съществува под друга форма.
Мога да съветвам хората, които минават през сложен интервал и са накърнявани от останалите да не разрешават някой да дефинира каква ще е вътрешната им самокритика.
Единствената база на която би трябвало да се гради оценката на личното ти тяло е отношението и грижата, която полагаш към него.
Всяко тяло е красиво, всеки човек заслужава да бъди обичан и да разбере, че възприятията са оттатък границите на телесното и се пораждат поради качества доста надалеч от тези свързани с човешката осанка.
Богдана: Разбира се, както е била и съвсем всяка една от нас, много постоянно даже аз самата съм най-големият си критик. В моя живот, спортът постоянно е криел всички отговори, които съм търсила. Спортът ми оказа помощ да изградя характера си, спортът ми оказа помощ да “заглуша ” за себе си мненията на бодишеймърите, посредством спортовете, които упражнявам или съм практикувала, съумях и да намеря моите си хора:)
Илияна: Трудно ми е да слага етикет “бодишейминг ” на някои от по-неприятните преживявания, свързани с тялото ми. Възприемам ги като инстинктивна реакция на съзнанието, необлъчвано задоволително с наличието на “различните ” хора в обществото. Опитвам се да не осъждам прекомерно сурово учудените погледи и леката сконфузност, която от време на време участва в интеракциите ми с непознати, и одобрявам, че може би мога да бъда educator, човек, който обогатява и уголемява хоризонта ти с една нова действителност. Освен в случай че в думите или държанието на отсрещната страна няма премерена или съвсем осъзната неучтивост (например оня рандъм пич в един дейтинг апп, който особено ме беше мачнал, с цел да ми каже, че съм “твърде претенциозна за неработоспособен ”) - тогава се трансформирам в въплъщение на безмилостността. Това, което оказва помощ на мен, а може би ще помогне и на други, е осъзнаването, че отношението на хората към нас е огледало на техния темперамент. И че тяхната истина не е нашата истина.
Ирина Иванова
„ Кой е обичаният ти selfcare обред? “
Пам : Обичам да си закупувам сама цветя за себе си, когато съм тъжна и унила.
Ако не мога да избягам измежду природата се пробвам да си взема частици от нея посредством цветя на масата у дома.
Любимо ми е да си подаря ден за мен, с цел да презаредя. В такива дни или излизам отвън града, или си закупувам цветя, подвигам си тонуса с подготовка или дълга разходка, вземам леден душ, подготвям си вкусна храна, върша си масаж с обичаните ми артикули и чувам джаз.
Виждам се с близки хора, които ме карат да се усещам удобно, хармонично, прелестно.
Любимият ми обред е да си изобретявам разнообразни ритуали с които да ми е комфортно в кожата ми, когато желая да изляза от нея.
Богдана: Вкъщи обичам да стартирам сутрините си пред прозореца, до обичаната ми орхидея - единствено аз, кафето и изгревът на новия ми ден.
Илияна: Възприятието ми за това какво е self-care се промени доста с годините. Ако преди съм го разбирала като тези приятни преживявания, които носят инстантна доза ендорфин, през днешния ден ритуалите ми за грижа за себе си по-често са обвързани с дълготрайни изгоди, даже с цената на неодобрение в настоящия миг. Напоследък - за всеобща изненада - това са тренировките. За всяко тяло, а още повече за моето - придвижването е извънредно значимо. И въпреки че постоянно съм го разбирала, на едно подсъзнателно равнище усещах опозиция да давам тази грижа на тялото си. А с цел да може то да извършва ролята си, да ни придвижи през живота и да ни даде благоприятни условия да го изживеем, би трябвало и ние да сме подготвени да му помогнем да е в най-хубавата си форма.
„ Кога се чувстваш най-комфортно в кожата си и каква е твоята загадка за това? „
Пам : Всеки ден се усещам удобно в кожата си. Тайната за това е, че под моята кожа живее човек, който към този момент я прави оценка, обича и се грижи за нея.
Най-комфортно се усещам, когато съм измежду хора, които ме карат да обичам тялото и себе си още повече.
Това може да е положителният съветник в магазин за дрехи, обичаният ми човек, който ми споделя какъв брой съм красива или непознато дете на улицата, което споделя на майка си " виж какъв брой е красива "
Всеки човек, който търси и намира хубостта в света ме кара да се усещам удобно в света в който пребивавам.
А за останалите към този момент не ми пука.
Богдана: Чувствам се най-вече като себе си в секундата, в която сложа кънките си и се изправя. Тогава целият ми свят и моето персонално себе- и свето-усещане се променя. Тайната е да намериш това, което обожаваш, и да му повериш всяка една парченце от теб.
Илияна: Когато се свързвам със себе си. А това най-често се случва, когато се отнасям към тялото и душeвността си с осъзнато внимание. Дали ще е интензивно придвижване, дали ще е доста дълъг и доста парещ душ, дали е нечовечен аутфит, който ме кара да се усещам женствена, или пък съвършена очна линия от първия път - мотивът може да бъде друг. Но това, което остава непроменливо, е че съм направила нещо за себе си - постепенно, осъзнато, грижливо.
Ирина Иванова
„ За всяко тяло, а още повече за моето - придвижването е извънредно значимо. “ - Илияна Дадарова
“Отне ми много старания, дисциплинираност и време, само че се научих да обичам тялото си повече , както и измененията в него. Научих се да го чувам и да му давам това, от което най-вече има потребност – деликатност. ” - Богдана Пеева
„ ПОВЕЧЕ – това е и думата на за 2024 година “
Ирина Иванова
В разследване на икономическите и геополитическите условия по света, в последните години всички започнахме да обръщаме повече внимание на себе си.
Да желаеме повече . Да вършим повече . Затова от ни послушаха и ни дават повече с новата продуктова линия без аналог Dove Advance d Care – шест разновидността на познатия душ гел, който е минал през революционна смяна.
Новият Dove душ гел се грижи за нас, мисли за околната среда и ни пести време и старания. Дава ни опция да получим повече, без повече старания.
Защото заслужаваме най-хубавото.
Надграждаща добре познатата серия базова линия, Advanced Care предлага на дамите преживяване, което се отразява като магия за кожата.
Формулата ни дава опция за заключване на влагата в кожата – това се случва с помощта на постепенно отлагаща се нано-хидратация. В същото време в съставките са включени и милиони специфични молекули, стимулиращи естествената хидратация. И като комплимент – идват на помощ естествени за кожата подхранващи съставки, които са щадящи към природата и биоразградими, без сулфати.
Резултатът: Плътна и нежна като вода, само че пухкава текстура, която почиства кожата по едно и също време с това я хидратира и я прави необикновено мека и кадифена - като след приложимост на лосион за тяло.
Ирина Иванова
А коя за нас персонално е щипката чудо? Кампанията , в която присъединяване взимат наши обичани дами - Илияна Дадарова, Богдана Пеева и Пламена Велкова (Пам), които потвърждават с думите си, че привлекателността на edna жена произтича най-много от нейната убеденост, мощ и самочувствие, а тялото, в което живеем, е храм, към който би трябвало да се отнасяме единствено с почитание и обич.
Използвахме опцията да се срещнем с тях и да си поговорим за бодишейминга, за силата и магията на това да се чувстваш удобно в тялото си. За същинската неприкосновена потребност всяка edna от нас не просто да се харесва, а да се обича. Е, несъмнено попитахме и за обичаните им selfcare ритуали – тъй като всяка една от нас ги има и какъв брой прелестно е единствено да си ги споделяме и да научим по нещо ново.
Ето и какво ни дадоха отговор те:
„ Как се е трансформирало отношението към тялото ти през годините? Колко значимо е то? „
Пам : С годините осъзнах, че в случай че сама не почитам тялото си - никой различен няма да направи също.
Бих споделила, че през по-голяма част от израстването ми съм имала извънредно отношение към тялото си, желала съм да бъда във всяко друго тяло, само че не и в своето. Срамувала съм се от него, криела съм го, не съм танцувала свободно на открито, не съм се забавлявала, не съм обличала тялото си в облеклата в които съм желала да го виждам, не съм упражнявала поради страховете, че и другите ще се срамят от тялото ми, когато го виждат и ще ме подиграват, което постоянно се е случвало.
През годините осъзнах, че тялото ми е мой персонален план и цел, че то е само по рода си, неповторимо и необикновено, никой различен не има моето тяло и е моя задача аз да го трансформира в собствен личен шедьовър, който обогатявам и възпроизвеждам като се въодушевявам да се грижа за него, като го обичам, почитам, оценявам и му разрешавам то да ми се отблагодарява като цъфти за мен и поради моите грижи.
Започнах да се гордея с напредъка на тялото си, когато упражнявам.
Започнах да танцувам на открито и да му разрешавам да се любува на хубави облекла, нежни милувки и свободата просто да бъде най-ценното нещо, което владея. Домът на моята душа.
Богдана: Отне ми много старания, дисциплинираност и време, само че се научих да обичам тялото си повече, както и измененията в него. Научих се да го чувам и да му давам това, от което най-вече има потребност - деликатност.
Илияна: Истинската смяна настъпи тогава, когато осъзнах, че тялото ми не е спънка, която стои сред мен и живота, за който мечтая; то е мост. И вместо да го унищожавам, неглижирайки потребностите му, започнах да се изучавам да се вслушвам и да се грижа за тях. Колко значимо е това ли? Когато даваш на тялото си, и то има какво да ти даде. Започнах да се изучавам, че човешкото тяло не е копи-пейст и даже когато работиш над себе си, даже когато преследваш някаква своя цел, то тя не би трябвало да бъде “искам да наподобявам като X ”. Всъщност е доста по-ценно, когато не търсиш съвършената визия за себе си извън, а влагаш старания и внимание в това да вземеш максимума от опциите на личното си тяло.
Ирина Иванова
„ Била ли си обект на бодишейминг? Как се оправи със обстановката?
Какво ще посъветваш хората, които минават през него? “
Пам : Тялото ми е друго още от ученическите ми години и от ранна детска възраст съм била неведнъж подлагана на бодишейминг поради това, че не съм " естествена ", а с повече извивки.
Нещо, което през днешния ден е по някакъв метод част от моята еднаквост и ме прави неповторима и друга, което в избрани моменти ми харесва.
Справих се със обстановката като се научих, че хубостта може да съществува под друга форма.
Мога да съветвам хората, които минават през сложен интервал и са накърнявани от останалите да не разрешават някой да дефинира каква ще е вътрешната им самокритика.
Единствената база на която би трябвало да се гради оценката на личното ти тяло е отношението и грижата, която полагаш към него.
Всяко тяло е красиво, всеки човек заслужава да бъди обичан и да разбере, че възприятията са оттатък границите на телесното и се пораждат поради качества доста надалеч от тези свързани с човешката осанка.
Богдана: Разбира се, както е била и съвсем всяка една от нас, много постоянно даже аз самата съм най-големият си критик. В моя живот, спортът постоянно е криел всички отговори, които съм търсила. Спортът ми оказа помощ да изградя характера си, спортът ми оказа помощ да “заглуша ” за себе си мненията на бодишеймърите, посредством спортовете, които упражнявам или съм практикувала, съумях и да намеря моите си хора:)
Илияна: Трудно ми е да слага етикет “бодишейминг ” на някои от по-неприятните преживявания, свързани с тялото ми. Възприемам ги като инстинктивна реакция на съзнанието, необлъчвано задоволително с наличието на “различните ” хора в обществото. Опитвам се да не осъждам прекомерно сурово учудените погледи и леката сконфузност, която от време на време участва в интеракциите ми с непознати, и одобрявам, че може би мога да бъда educator, човек, който обогатява и уголемява хоризонта ти с една нова действителност. Освен в случай че в думите или държанието на отсрещната страна няма премерена или съвсем осъзната неучтивост (например оня рандъм пич в един дейтинг апп, който особено ме беше мачнал, с цел да ми каже, че съм “твърде претенциозна за неработоспособен ”) - тогава се трансформирам в въплъщение на безмилостността. Това, което оказва помощ на мен, а може би ще помогне и на други, е осъзнаването, че отношението на хората към нас е огледало на техния темперамент. И че тяхната истина не е нашата истина.
Ирина Иванова
„ Кой е обичаният ти selfcare обред? “
Пам : Обичам да си закупувам сама цветя за себе си, когато съм тъжна и унила.
Ако не мога да избягам измежду природата се пробвам да си взема частици от нея посредством цветя на масата у дома.
Любимо ми е да си подаря ден за мен, с цел да презаредя. В такива дни или излизам отвън града, или си закупувам цветя, подвигам си тонуса с подготовка или дълга разходка, вземам леден душ, подготвям си вкусна храна, върша си масаж с обичаните ми артикули и чувам джаз.
Виждам се с близки хора, които ме карат да се усещам удобно, хармонично, прелестно.
Любимият ми обред е да си изобретявам разнообразни ритуали с които да ми е комфортно в кожата ми, когато желая да изляза от нея.
Богдана: Вкъщи обичам да стартирам сутрините си пред прозореца, до обичаната ми орхидея - единствено аз, кафето и изгревът на новия ми ден.
Илияна: Възприятието ми за това какво е self-care се промени доста с годините. Ако преди съм го разбирала като тези приятни преживявания, които носят инстантна доза ендорфин, през днешния ден ритуалите ми за грижа за себе си по-често са обвързани с дълготрайни изгоди, даже с цената на неодобрение в настоящия миг. Напоследък - за всеобща изненада - това са тренировките. За всяко тяло, а още повече за моето - придвижването е извънредно значимо. И въпреки че постоянно съм го разбирала, на едно подсъзнателно равнище усещах опозиция да давам тази грижа на тялото си. А с цел да може то да извършва ролята си, да ни придвижи през живота и да ни даде благоприятни условия да го изживеем, би трябвало и ние да сме подготвени да му помогнем да е в най-хубавата си форма.
„ Кога се чувстваш най-комфортно в кожата си и каква е твоята загадка за това? „
Пам : Всеки ден се усещам удобно в кожата си. Тайната за това е, че под моята кожа живее човек, който към този момент я прави оценка, обича и се грижи за нея.
Най-комфортно се усещам, когато съм измежду хора, които ме карат да обичам тялото и себе си още повече.
Това може да е положителният съветник в магазин за дрехи, обичаният ми човек, който ми споделя какъв брой съм красива или непознато дете на улицата, което споделя на майка си " виж какъв брой е красива "
Всеки човек, който търси и намира хубостта в света ме кара да се усещам удобно в света в който пребивавам.
А за останалите към този момент не ми пука.
Богдана: Чувствам се най-вече като себе си в секундата, в която сложа кънките си и се изправя. Тогава целият ми свят и моето персонално себе- и свето-усещане се променя. Тайната е да намериш това, което обожаваш, и да му повериш всяка една парченце от теб.
Илияна: Когато се свързвам със себе си. А това най-често се случва, когато се отнасям към тялото и душeвността си с осъзнато внимание. Дали ще е интензивно придвижване, дали ще е доста дълъг и доста парещ душ, дали е нечовечен аутфит, който ме кара да се усещам женствена, или пък съвършена очна линия от първия път - мотивът може да бъде друг. Но това, което остава непроменливо, е че съм направила нещо за себе си - постепенно, осъзнато, грижливо.
Ирина Иванова
Източник: edna.bg
КОМЕНТАРИ