Любимата рутина на Виктория Бекъм
Твърде слаба или с съвършено телосложение? Виктория Бекъм отхвърля рецензиите са хипотетичната си несъразмерна уязвимост като споделя тайните за дневната си рутина. Където има място за потребни мазнини и алкохол, само че също по този начин и за рисков фитнес.
„ Дисциплината е всичко “,споделя Виктория Бекъм
Виктория е фешън дизайнер, икона на хубостта, само че и щастливата брачна половинка на Дейвид Бекъм. На 48 години тя има всичко, което и е нужно с цел да бъде щастлива. Бездействието обаче не е в нейния жанр. Всеки ден тя работи интензивно, с цел да има стегната и изваяна физика, която сподели и при последното си присъединяване на ревюто на Jacquemus в края на юни. Красавицата към този момент е споделяла за рутината си в предишното, само че напълно скоро тя показа нови детайлности.
От диета до тренировки в домашния фитнес, дневният и режим е белязан от компактен график. С добре премислено меню и фитнес занимания, от които не се отхвърля по никакъв мотив. Жената до Дейвид Бекъм ни впечатлява с съвършена фигура.
„ Консумирам доста потребни мазнини като риба, ядки, авокадо, които са богати на антиоксиданти и витамин Е “, изясни тя за питателните си привички. „ Пия алкохол, само че постоянно върша детоксикации от 3 или 6 месеца, в които се отнемам от него изцяло “.
Тайната на ябълковия оцет
Всяка заран, щом се разсъни, тя изпива две супени лъжици ябълков оцет и прибавя към кафето си колаген на прахуляк. „ Независимо дали става въпрос за диета, тренировки, отнемане от алкохола, аз съм доста последна и дисциплинирана във всичко, което върша “, споделя Виктория Бекъм.
Критиките за несъразмерната уязвимост на 48 годишната звезда не я впечатляват по никакъв метод. Нейната форма е съвършената композиция сред гена и здравословните привички, които съблюдава в продължение на години. Не на последно място, пристрастеността към тренировките, безусловно е първото нещо, което управлява деня й.
Веднага щом стане от леглото, Виктория отива в персоналната си домашна фитнес зала, където тича на бягащата пътека в продължение на най-малко 30 минути. А откакто заведе щерка си Харпър на учебно заведение, тя се връща още веднъж там, с цел да прави кардио и извършения с тежести. Звездата прецизно следва препоръките на фитнес треньора си – Боби Рич, който постоянно провежда тренировки дружно със брачна половинка й Дейвид.
Документална поредност за Дейвид Бекъм в Netflix
