Какво се случва, когато ядете твърде много протеини - и как да разберете най -здравословното количество за вас
Твърде доста протеин може да бъде същинска пропусната пържола.
Докато протеинът е от значително значение за поддържането на мускулите и цялостното здраве, прекаляването му може да пристигна с някои съществени опасности и странични резултати.
„ Консулирането на несъразмерни протеини, изключително от скотски източници, покачва равнищата на фактор на напредък 1 (IGF-1) на инсулин “, съобщи доктор Джоузеф Антон, изпълнителен шеф на компанията за дългоденствие L-NUTRA, пред The Post.
.IGF-1 е хормон, създаден най-вече в черния дроб, който играе решаваща роля за поощряване на растежа и регулирането на метаболизма.
„ Въпреки че е от значително значение в детството и за възобновяване на мускулите “, сподели Антун, „ хронично нараснал IGF-1 при възрастни е обвързван с ускорено биологично стареене и затова нараснал риск от положения, свързани с възрастта, по-специално рак. “
Прочетете целия текст »
