Трябва да се консумира месо, което е органично отгледано, т.е.

Трябва да се употребява месо, което е органично отгледано, т.е. месо, което не е третирано с антибиотици и с хормони на растежа. А какъв ще е видът месо, към този момент е въпрос на персонален избор. Това сподели за " Фокус "  нутриционистът и Председател на сдружението на нутриционистите в България Яна Данаилова.

" Нещо, което е извънредно значимо да вършим, е разликата сред месо и дериват на месо, т.е. да консумираме в действителност месо, а не колбаси, салами и така нататък Разбирате ли, минимална степен на преправка. Това, което природата е основала, и това, което се е хранило единствено с храна от природата – това би трябвало да консумираме. Т.е. или консумираме растения, т.е. варива, ядки, семена, плодове, зеленчуци, или консумираме животни, които са хранени единствено със семена, ядки, трева и така нататък Разбирате ли, когато няма " помощ “ за растежа на тези животни, тъй като има задоволително медицински разбори, които потвърждават, че има останки от хормоналната суплементация в плътта на животните, които консумираме, и това може да се отрази и да компрометира човешкия хормонален фонд, т.е. на индивида, който употребява плът, в която има остатъчни хормонални вещества. Това е значимо. Примерно, в случай че нямаме опция да бъде тъкмо био, може да от познати, от другари, които знаем по какъв начин отглеждат животните ", разяснява експертът.