Трябва да поддържаме тялото си в добра форма през цялата

" Трябва да поддържаме тялото си в добра форма през цялата година, с цел да се предпазваме от болести през студените месеци. " Това сподели за Радио „ Фокус “ – Пирин доктор Венцислав Даскалов, общопрактикуващ доктор от Благоевград.
По думите му вярното хранене, положителният физически режим и почивката с задоволително разходки на чист въздух са главните фактори, които държат организма здрав.
" Хората в рискови положения би трябвало да заобикалят излизането при студено време, би трябвало да са вярно облечени, т.е., облеклата им да са подобаващи за околната температура ", съобщи доктор Даскалов. Той добави, че е целесъобразно последователно да се приспособяваме към излагане на внезапни температурни промени.
" В последна сметка по-важното е човек да бъде в положително общо физическо положение, което ще му разреши по-лесно да преодолее напрежението на акомодация ", разяснява доктор Даскалов.