Умора, липса на тонус и още 5 сигнала, че не пием достатъчно вода
Тревожни сме, боли ни глава, усещаме отмалялост и бързаме да се избавим благодарение на таблетки. Всъщност доста от тези състояния могат да бъдат преодолени, в случай че просто пием задоволително вода, написа medikforum.ru. Медиците показват кои отрицателни признаци са свързани с дефицит на вода в организма. И помнете едно значимо предписание - в случай че почувствате, че ви се пие вода или устните са ви сухи, това към този момент значи, че тялото усеща неналичието ѝ и се пробва да подскаже какво да извършите.
Летаргия, отмалялост, липса на тонус. Понижената сила у индивида, непрекъснатата отмалялост и унесеност постоянно обуславят незадоволителната приложимост на течности. У тези, които пият малко вода, се забавя кръвообращението, а дружно с това - функционалността на разнообразни вътрешни органи.
Главоболие. Както към този момент споменахме, дефицитът на вода способства сгъстяването на кръвта и попречва циркулацията ѝ из тялото. Така се понижава количеството на кислорода, който постъпва в мозъка, което провокира мъчителна симптоматика.
Повишен вкус. Учените означават, че наред с възприятието на апетит, хората постоянно изпитват признаци на незадоволително течности в клетките. В доста случаи е потребно преди да хапнете нещо, да изпиете чаша вода. Ако по-късно възприятието на апетит изчезне, значи фактически е било признак, че тялото се е нуждаело от течности.
Сухота в очите. Синдромът на сухото око не постоянно поражда поради работа пред компютър. Нерядко неприятните признаци с очите са свързани с това, че човек пие малко вода и просто съхнат слъзните му канали.
Сърцебиене. При неналичието на незадоволително количество вода натоварването на сърцето се усилва в пъти, откъдето идва и неприятното чувство.
Болки в ставите и гърба. Ако нямате контузии или други аргументи, заради които да ви боли на тези места, цялата работа е в дефицита на вода. Хрущялните дискове в човешкото тяло се състоят от 80% вода, а дефицитът ѝ предизвика триенето им един в различен, което провокира и болката.
