Този плод е ценен не само заради вкуса си, но

Този плод е скъп освен поради усета си, само че и поради позитивните си резултати върху здравето. Съдържа огромен брой потребни субстанции, които могат да ви предпазят от редица рискови положения.

Става дума за ананаса. Този известен тропически плод съдържа витамин А, витамин С, бета-каротин, тиамин, витамин В5 (пантотенова киселина), витамин В6 и фолиева киселина.  За какво е потребен ананасът?

1.       Предпазва от формиране на кръвни съсиреци

Специалисти от Университета на Западен Лондон (Мидлесекс, Великобритания) са изследвали използването и въздействието на бромелаин (англ. Bromelain, част от ананас) при сърдечно-съдови болести. Оказва се, че може да се употребява за лекуване на изострен тромбофлебит, защото понижава агрегацията на тромбоцитите в кръвта, има кардиопротективен резултат и също по този начин понижава образуването на кръвни съсиреци.
Как ананасът резервира младостта
Консумацията на ананас оказва помощ да се поддържат зъбите, костите, косата и ноктите здрави, съобщи Наталия Пугачова, диетолог в Института по...

2.       Има позитивен резултат върху сърцето

Проучване, показано на Biotechnology Research International, откри, че бромелаинът може също да разгражда холестеролните плаки, като оказва помощ за поощряване на здравето на сърцето. Това е нещо, което по-специално може да повлияе на цялостното здраве и дългоденствие.

За дългоденствие се предлага потреблението на и различен апетитен плод. Може да се употребява както прясно, по този начин и сушено. Според проучвания той съдържа доста потребни за организма субстанции.

Този плод може да се употребява както свеж, по този начин и сушен. Според проучвания той съдържа доста потребни за организма субстанции.

Става дума за смокината. Тя може да бъде съвършен източник на калций, желязо, магнезий, манган, цинк и калий. Смокините съдържат доста витамини А, Е и К. Какво е потребно и защо ще помогне този плод?
Съставката, която ще удължи ЖИВОТА ни
Да, съществува една съставна част, която е способна да удължи живота ни. Коя обаче е тя, доста скоро ще разберете. Коя е съставката, която...

·         За холестерола

Смокините съдържат пектин, разтворими фибри. Според някои изследвания, това може да е обвързвано с понижаване на равнището на холестерола в организма, належащо за дългоденствие, защото огромното количество холестерол може да усили риска от някои рискови болести.

·         От отрови

Хората на диета с високо наличие на натрий могат да страдат от нараснала загуба на калций. Според изследване, оповестено в Public Health Nutrition, високото наличие на калий в смокините може да сведе до най-малко загубата на калций, като в същото време отстрани последователно пикочната киселина и нездравословните отрови от тялото.

Пресните смокини са богати на хранителни субстанции и са с релативно ниско наличие на калории, което ги прави чудесно допълнение към здравословната диета. Те са с високо наличие на фибри и полифеноли, съединения, които, когато се употребяват с храна, защищават от някои съществени проблеми.