Този път закуската е смути - вкусно и здравословноНеобходими Продукти●

Този път закуската е смути - вкусно и здравословно

Необходими Продукти

● ябълки - 1 бр. зелена
● банани - 1 бр., зрял
● круши - 1/2 бр., мека
● минерална вода - 1 к.ч.

Начин на подготвяне

Ябълката и крушата се измиват усърдно с гъба и се почистват от вътрешната част със семената. Нарязват се на кубчета и се трансферират в кана.

Налива се малко минерална вода и плодовете се пасират благодарение на пасатор.

Накрая се прибавя обеленият банан и смутито се пасира още един път. Ако желаете смутито да е с по-рядка консистенция, прибавете в допълнение минерална вода до приемането на мечтаната плътност.

Поднесете напитката към нормалната закуска за изпълнен с витамини старт на деня.

Добър вкус!