Това, което не ме убива, ме прави по-силен!“Преживяването и преодоляването

" Това, което не ме убива, ме прави по-силен! “

Преживяването и превъзмогването на проблеми може единствено да усъвършенства живота ви и да ви направи по-щастливи. Последиците от стресови житейски събития - като загуба на обичан човек, съдбовна диагноза, съсипия, бракоразвод, естествено злополучие, война или полово принуждение - съставляват все по-голям интерес за психолозите. Развитието на тази област на научните проучвания докара до появяването на нови термини като посттравматичен напредък, врастващ напредък и стресов напредък.

Какъв позитив може да получим от неприятностите?

Развитието на персоналната мощ и устойчивост; възстановяване на отношенията; духовно израстване; прекосяване към нова цел с нова сила; заряд на признателност и благодарност. Никой не мечтае за неприятности, само че забавното е, че доста хора откриват, че тежките тествания ги трансформират към по-добро. Често споделят нещо от рода на: „ Не желаех това да се случи, само че другояче не бих.. “; или: " Не желаех това, само че с помощта на това станах по-добър човек. "

Трудностите не са належащо изискване за развиване и никой по лична свободна воля няма да избере страданието като преподавател, само че фактът остава факт: неприятностите са прелестен преподавател. Така че, в случай че всичко в живота ви е обърнато наобратно и се е объркало, не губете вяра. Ще излезете от тази обстановка, ставайки по-силен и по-добър.

Възстановяване и разцвет - човешката природа! Човек е извънредно адаптивен, постоянен и напредничав и може да цъфти даже при най-страшните условия. А цъфтящите хора не са безусловно най-силните, най-смелите, най-здравите или най-хубавите. Това са елементарни хора, избрали да оцелеят и да просперират. Между другото, единствено дребен % от хората, минали през тежки неприятности, по-късно срещат хронични проблеми. Повечето се оправят с бедствията и усъвършенстват живота си във времето.



Щастието е повече от прелестен живот в разкош и лекост. По-скоро е обвързвано с намирането на лична задача. Искам да кажа, че ставаш по-щастлив, като си най-хубавият човек, който можеш да бъдеш, с помощта на съпричастност, помощ, благотворителност, общественост, развиване, учене, терзания и връзка.

Много хора, минали през изключително стресиращи събития, излизат от тях по-състрадателни, мъдри, изобретателни и великодушни. Те са съвсем на равнището на инстинктите, водени от желанието да оказват помощ на хората да избегнат болката, която самите те са изпитали. В моменти на неприятности всекидневието ни се нарушава и ние сме принудени да сме тук и в този момент и да изключваме автопилота.

Независимо от това, това е избор и той изисква съзнателни старания, с цел да бъде благополучен в моменти на неприятности. Благодарността е един от методите да намерите благополучие даже от обстановка, която ви заплашва с тъмно обезсърчение. Основното е да сте подготвени да израствате под въздействие на неприятности, да сте подготвени да копаете надълбоко, колкото желаете, да намерите изгодите и поуките, скрити в тези беди, да сте подготвени да цените развиването, да сте подготвени да изразите признателност за опцията да внесете нещо ново и положително в живота си.

Щастието е, когато знаеш: „ Мога да се оправя. Ще устоя и за премията ще стана по-силен. "