Майкъл Мозли казва, че елиминирането на един вид храна от диетата може да ви помогне да „загубите коремните мазнини“
Това е времето от годината, когато всеки се пробва да се придържа към новогодишните си обещания и в случай че вашата е да сте по-здрави, ефирен доктор Майкъл Мозли изясни за какво премахването на група храни от диетата ви може да ви помогне да се справите добре с задачите си.
В телевизионно присъединяване в „ Тази заран “ на ITV той изясни, че загубата на мазнини по корема е по-лесна, в сравнение с хората си мислят, и е значимо, защото „ коремът е едно от най-опасните места за струпване на мазнини “.
Доктор Мозли изясни, че " мастните кафези надълбоко в корема - известни също като " висцерална лой " - не са склонни да освободят запасите си от сила. "
Той сподели: „ За да откри спомагателната сила, нужна за поддържане на дребен енергиен недостиг или общоприета сесия във фитнес залата, тялото ви първо ще потърси други запаси, като глутеусите ви.
„ За благополучие, неотдавна откритията в медицината и спортната просвета демонстрираха, че е допустимо да се обърне този градиент. Можете да з...
Прочетете целия текст »
