Как цикълът ми се промени, когато станах веган
Това е една персонална история на Джина. Ето какво споделя тя за връзката сред цикъла и веганския режим.
Винаги съм имала тежки менструации, съпроводени с доста кръв, конвулсии, болки в корема, трептене на краката. И това беше освен през първите 2 дни, а през всичките 7. 7 мъчителни дни, които се молех да сършат по-бързо. Имах и интензивни промени в настроението и бях нетърпима в тези дни.
В един миг се случи по този начин, че започнах да похапвам доста по-малко месо, последователно стопирах и млечните и яйцата, до момента в който станах веган.
Оказа се, че това повлия много удобно на мен самата и на цикъла ми. С удивление открих, че яденето на растителна храна ми оказа помощ да имам доста по-малко болки, спазмите понижиха, настроенията ми се възстановиха.
Една от аргументите, заради които растителната храна облекчава признаците по време на менструация, се държи на нейните противовъзплаителни резултати.
Ние сякаш не осъзнаваме, че природата ни е дала толкоз доста и всички изкуствени добавки и изкуствени храни, които ядем, единствено утежняват метода, по който се усещаме.
Не споделяме да ставате вегани, само че най-малко в дните към вашия интервал можете да ограничите месото и млечните артикули. Със сигурност ще почувствате облекчение!
А, шоколадът е разрешен! Но е добре да ядете естествен!
Станете част от Jenite.bg във Фейсбук!
Винаги съм имала тежки менструации, съпроводени с доста кръв, конвулсии, болки в корема, трептене на краката. И това беше освен през първите 2 дни, а през всичките 7. 7 мъчителни дни, които се молех да сършат по-бързо. Имах и интензивни промени в настроението и бях нетърпима в тези дни.
В един миг се случи по този начин, че започнах да похапвам доста по-малко месо, последователно стопирах и млечните и яйцата, до момента в който станах веган.
Оказа се, че това повлия много удобно на мен самата и на цикъла ми. С удивление открих, че яденето на растителна храна ми оказа помощ да имам доста по-малко болки, спазмите понижиха, настроенията ми се възстановиха.
Една от аргументите, заради които растителната храна облекчава признаците по време на менструация, се държи на нейните противовъзплаителни резултати.
Ние сякаш не осъзнаваме, че природата ни е дала толкоз доста и всички изкуствени добавки и изкуствени храни, които ядем, единствено утежняват метода, по който се усещаме.
Не споделяме да ставате вегани, само че най-малко в дните към вашия интервал можете да ограничите месото и млечните артикули. Със сигурност ще почувствате облекчение!
А, шоколадът е разрешен! Но е добре да ядете естествен!
Станете част от Jenite.bg във Фейсбук!
Източник: jenite.bg
КОМЕНТАРИ