„Топлата лимонова вода може да ви помогне да изгорите мазнини“: Факт или прищявка? Треньорът на лайфстайл обяснява
Топла чаша лимонова вода заран е един от тези ежедневни ритуали, които в никакъв случай не излизат от жанр. Топлата лимонова вода не е чудотворна горелка, само че може да бъде съставен елемент на здравословния метод на живот, който оказва помощ при ръководството на тежестта. Лимоните включват жизненоважни хранителни субстанции като фибри и витамин С, които могат да оказват помощ за ръководството на глада и общото здраве. Според здравния треньор Лука Коутиньо фактори на метода на живот като храна, извършения и прочувствена непоклатимост играят съществена роля за загубата на мазнини.
Взимайки в последния си пост в Instagram, Лука изясни, че топлата лимонова вода има няколко други преимущества, като се изключи че е елементарна напитка, която изгаря мазнини. Това е лек способ за подготвяне на стомаха за първата глътка кафе или чай.
„ Лимоните са богати на витамин С за вашата имунна система, отлично за усвояването на желязо от храната, която ядете. Този витамин С може да ви помогне и с вашия колаген, кожа pectin fibr...
Прочетете целия текст »
