Защо е полезно да правите лицеви опори с топка за стабилност?
Топката за непоклатимост е прелестно средство за стягане на мускулите на тазовото дъно, ядрото, седалището и бедрата. Топката за непоклатимост е неизменима част от някои типове йога подготовка, само че тя може да бъде нещо доста повече. Топката за непоклатимост може да се трансформира в повсеместен ин...
Прочетете целия текст »
Прочетете целия текст »
Източник: az-jenata.bg
КОМЕНТАРИ