Тези три супер зелени храни не само са вкусни и

Тези три супер зелени храни освен са вкусни и потребни, само че могат да бъдат наречени и мощно оръжие против непотребните килограми. Ето за какво. 

Кейл (къдраво зеле)

Този апетитен зарзават освен изобилства от витамини и антиоксиданти, само че и е чудесна храна, която предизвиква отслабването. Къдравото зеле е с извънредно ниско наличие на калории, само че за сметка на това богато на фибри и потребни хранителни субстанции като желязо и калций. 
Този зарзават е същинско знамение за сърцето
Учени от Лондонския имперски лицей открили, че потреблението на броколи може да предотврати задръстване на артерии на сърцето. В зеленч...

Авокадо

Мислите си, че от храните с високо наличие на мазнини като авокадото се напълнява?  Голяма илюзия е, че всички мазнини са виновни за натрупването на непотребни килограми. Всъщност здравословните мазнини, като тези в екзотичния плод могат да оказват помощ в отслабването.

Спанак

Спанакът също е правилен съдружник в битката с непотребното тегло. Доказано е, че съставката талакоид, съдържаща се в него, потвърдено понижава апетита.