Тези, които танцуват, са смятани за луди от онези, които

„ Тези, които танцуват, са считани за луди от тези, които не чуват музиката " - Ницше

Има доста хора, които просто са по-чувствителни за света към нас, улавят всяка дребна осцилация, прочувствен лъх и смяна, виждат и вникват в неща, които са изцяло банални и незначителни за другите. Те са определяни като хора с висока сензитивност („ Highly Sensitive People ” (HSPs) ). Истината е, че съществуват много заблуди във връзка с сензитивните персони, считани постоянно за отрицателни, обидчиви, затворени, притеснителни, идентифициращи се с отчуждение, оставащи неразбрани.

Преди 90-те години даже не се приказва за последна сензитивност при хората. По-късно психологът доктор Илейн Арон стартира да изследва по-отблизо тази специфичност. Изненадващо, тя открива, че 15-20% от популацията носи характерност, която ги класифицира като мощно чувствителни хора, което значи, че те реагират на външни тласъци по друг метод от не-HSP (по-слабо чувствителните). Тези хора просто имат друг метод за обработка на сензорната информация, което се дължи на части от мозъка, които контролират страстите. Големи исторически фигури като Алберт Айнщайн, Мартин Лутър Кинг и Стив Джобс са измежду хората, притежаващи висока сензитивност.

Няма нищо необичайно и неприятно в тази свръх сензитивност, само че тя има своите негативи. Негативната страна на високата сензитивност може да се отнесе към това, че хората, които я имат, съпреживяват болката и проблемите на всеки един човек, с който споделят. Те изживяват всяка неправда и ежедневни обстановки в цялата им цялост, преминавайки през разнообразни положения, попадайки в една центрофуга от усеща.

Едно от неправилните схващания, свързани със мощно сензитивните персони, е визията за мъчно справяне в връзката с тях. Тяхната сензитивност не трябва да се бърка със уязвимост – това въобще не дава отговор на истината. Да бъдеш сензитивен не значи, че си по-уязвим, в противен случай: тези хора са даже по-осъзнати.
Друга погрешна визия за високо сензитивните хора е, че те са интроверти, само че е тъкмо противоположното. Изследвания сочат, че в действителност екстровертите имат по-висока сензитивност. Да бъдеш по-чувствителен към хората към теб не значи, че искаш да бъдеш по-малко към тях, а просто, че се свързваш по-дълбоко със събеседниците си.
Широко публикувано е и мнението, че личностите със мощна сензитивност се наскърбяват елементарно – в действителност те просто съумяват да вникнат надълбоко в думите на хората, улавяйки всеки един подробност, даже непредвидените или подсъзнателни тематики и хрумвания.

Чувствителните хора имат в себе си една цяла непозната Вселена. Когато поддържате връзка с подобен човек, имайте поради някои основни неща:

Те са надълбоко повлияни от музиката и изкуството, усетът им е еклектичен и разнороден. Ако изпитвате усложнение в общуването с тях, постоянно можете да насочите тематиката на диалог в интелектуална посока;
Могат да сбъркат, изпълнявайки дадена задача, в случай че бъдат следени - по тази причина не ги притискайте, дайте им пространство да работят независимо и на спокойствие;
- Дългите описи със задания могат да ги претоварят и да им внушат възприятие за безизходност. Силно сензитивните хора избират да работят в по-широк проект като последователно независимо да допълват детайлите;
- Чувстват се неловко в шумна среда – това им работи сензорно натоварващо и може да бъде причина за поява на ненужна тревожност;
Забелязват, когато някой се усеща дискомфортно и обезпокоително – умеене, което постоянно е подценено, само че доказващо по какъв начин те могат да се свържат с хората към тях на едно доста по-дълбоко равнище.

В един динамичен, безреден и прекомерно гръмък актуален свят, високо сензитивните хора са изправени пред непрекъснати провокации всеки един ден. Често тези хора се питат какво се случва с тях и до какъв брой това е обикновено:

“ чувствителността е присъща линия, а не медицински проблем, и вътрешната естетика е ключът към справяне с нея. ”

Спрете да търсите някой или нещо да ви „ избави “, вгледайте се в себе си и си дайте задоволително време, с цел да преминете през дадена обстановка. Има доста други хора, които се усещат по същия метод, тъкмо като вас и с които можете да създадете здрава връзка и същинско другарство. Със сигурност ще уловите такава персона на местата, които обичате да посещавате, а опцията да споделяте ще ви донесе задоволство и успокоение от това, че има човек, който ви схваща изцяло.

Потърсете скритата позитивност във всеки един миг и се потопете в нея. Запомнете, че мозъкът е мощен филтър, който образува прекарвания и усещания за действителност. Ако непрекъснато мислите ви са ориентирани към това, че светът е рисково място, цялостно с неприятни хора и неправда, то мозъкът ви ще се постарае да открива доказателства за това. Но в случай че имате настройката, че се намирате на прелестно място и всеки ден пред вас са откриват нови благоприятни условия, то ще видите по какъв начин в действителност ще започнете да ги забелязвате и да се радвате на повече позитиви. Привличаме повече от това, върху което се фокусираме.

От доста значимо значение е да се отнасяте с почитание към себе си, да не се критикувате и да не поставяте постоянно потребностите и комфорта на останалите над вашите лични. Не приемайте това като акт на нарцисизъм. Грижата за себе си е от особена значимост, както за физическото, по този начин и за прочувственото ви здраве.

Използвайте надълбоко мислещия си разум, с цел да разпознавате скритите разбирания, съзнателно да се пренастройвате към позитивността и в откриването на новите шансове. Именно това, което ни разграничава от другите, е нашата мощ. Фридрих Ницше е споделил:

“…човек би трябвало да носи безпорядък в душата си, с цел да може да роди танцуваща звезда. ”