Тестостеронът - важният и коварен спътник на мъжа
Тестостеронът е стероиден хормон, част от група, наречени андрогени, и е главният мъжки сексуален хормон. Той се създава в тестисите и надбъбречните жлези на мъжа. Веднъж изхвърлен в кръвта, тестостеронът минава през кръвния поток, обвързван с други протеини: глобулин, свързващ половите хормони (SHBG), и албумин.
Жените също създават този хормон, въпреки и в доста по-малки количества, само че през днешния ден на фокус са мъжете.
Тестостеронът се появява в първите седмици от ембрионалното развиване и е виновен за вирилизацията на мъжкия плод. Този хормон играе доста значима роля в развиването на мъжката репродуктивна система и нейните вторични полови белези.
От друга страна, тестостеронът взе участие и в сексуалността на мъжете и дамите, той е доста значим за здравето на костите, има противовъзпалително и антиоксидантно деяние, както и удобен резултат върху кръвоносните съдове.
Тестостеронът става изключително значим при мъжете след пубертета. От 11-13-годишна възраст производството му стартира да се усилва при момчетата.
Всички мъже би трябвало да имат тестостерон, с цел да водят физически и психически здрав живот, само че равнището на този хормон понижава естествено с възрастта.
Смята се, че с 2% годишно след навършване на 40 години.
Този еволюционен спад не би трябвало да предизвиква здравословни проблеми, само че някои болести, лекувания или контузии могат да доведат до понижаване на равнищата на тестостерон. Недостатъчната синтеза на този хормон се назовава хипогонадизъм и се счита, че визира 5 мъже от 1 000.
Основните признаци, които могат да ви издадат, че имате ниски равнища на тестостерон, са:
• Умора и заспалост
• Депресия, тревога, нервност
• Намалено полово предпочитание, еректилна дисфункция или импотентност
• По-ниска мощ при извършения
• По-бавно окосмяване
• Повишено изпотяване и нощно изпотяване
• Лоша централизация или памет
Диагнозата може да бъде направена с поредност от кръвни проби за премерване на еволюцията на равнището на тестостерон, което може да варира доста през един и същи ден.
Ако се удостовери недостиг, пациентът нормално се насочва към ендокринен експерт. След като диагнозата бъде доказана, ендокринологът може да предложи лекуване с хормонални добавки, които се стремят да поправят недостига.
От друга страна тестостеронът може да бъде и по-висок от нужното. Това съставлява доста значима хормонална смяна за тялото и, в случай че не се лекува в точния момент, може да има последици върху действието на органи като сърцето, черния дроб, ендокринната система, надбъбречните жлези и нервната система.
Симптомите на висок тестостерон при мъжете са както следва:
• Промени в настроението и хумора, с наклонност към настъпателност и принуждение
• Затруднено уриниране заради увеличена простата
• Намалено произвеждане на сперматозоиди до степен, причиняваща неплодородие
• Прекомерният напредък на космите по тялото е по-бърз и по-дебел от нормално
• Повишено произвеждане на себум, което предизвиква акне, мазна кожа и скалп
• Увеличена обиколка на корема
Високият тестостерон при мъжете може да се дължи на хипертиреоидизъм, тумори на надбъбречната жлеза, ранен пубертет, потребление на стероиди, несъразмерна консумация на алкохол и тютюн и някои ваксини.
За да предотвратите високия тестостерон би трябвало да поддържате здравословно тегло посредством диета с ниско наличие на мазнини и въглехидрати и високо наличие на фибри, да практикувате физическа интензивност постоянно, да не консумирате прекалено количество кофеин, тютюн и алкохол, да се наспивате добре и да избягвате високи равнища на стрес.
Още от създателя:
Жените също създават този хормон, въпреки и в доста по-малки количества, само че през днешния ден на фокус са мъжете.
Тестостеронът се появява в първите седмици от ембрионалното развиване и е виновен за вирилизацията на мъжкия плод. Този хормон играе доста значима роля в развиването на мъжката репродуктивна система и нейните вторични полови белези.
От друга страна, тестостеронът взе участие и в сексуалността на мъжете и дамите, той е доста значим за здравето на костите, има противовъзпалително и антиоксидантно деяние, както и удобен резултат върху кръвоносните съдове.
Тестостеронът става изключително значим при мъжете след пубертета. От 11-13-годишна възраст производството му стартира да се усилва при момчетата.
Всички мъже би трябвало да имат тестостерон, с цел да водят физически и психически здрав живот, само че равнището на този хормон понижава естествено с възрастта.
Смята се, че с 2% годишно след навършване на 40 години.
Този еволюционен спад не би трябвало да предизвиква здравословни проблеми, само че някои болести, лекувания или контузии могат да доведат до понижаване на равнищата на тестостерон. Недостатъчната синтеза на този хормон се назовава хипогонадизъм и се счита, че визира 5 мъже от 1 000.
Основните признаци, които могат да ви издадат, че имате ниски равнища на тестостерон, са:
• Умора и заспалост
• Депресия, тревога, нервност
• Намалено полово предпочитание, еректилна дисфункция или импотентност
• По-ниска мощ при извършения
• По-бавно окосмяване
• Повишено изпотяване и нощно изпотяване
• Лоша централизация или памет
Диагнозата може да бъде направена с поредност от кръвни проби за премерване на еволюцията на равнището на тестостерон, което може да варира доста през един и същи ден.
Ако се удостовери недостиг, пациентът нормално се насочва към ендокринен експерт. След като диагнозата бъде доказана, ендокринологът може да предложи лекуване с хормонални добавки, които се стремят да поправят недостига.
От друга страна тестостеронът може да бъде и по-висок от нужното. Това съставлява доста значима хормонална смяна за тялото и, в случай че не се лекува в точния момент, може да има последици върху действието на органи като сърцето, черния дроб, ендокринната система, надбъбречните жлези и нервната система.
Симптомите на висок тестостерон при мъжете са както следва:
• Промени в настроението и хумора, с наклонност към настъпателност и принуждение
• Затруднено уриниране заради увеличена простата
• Намалено произвеждане на сперматозоиди до степен, причиняваща неплодородие
• Прекомерният напредък на космите по тялото е по-бърз и по-дебел от нормално
• Повишено произвеждане на себум, което предизвиква акне, мазна кожа и скалп
• Увеличена обиколка на корема
Високият тестостерон при мъжете може да се дължи на хипертиреоидизъм, тумори на надбъбречната жлеза, ранен пубертет, потребление на стероиди, несъразмерна консумация на алкохол и тютюн и някои ваксини.
За да предотвратите високия тестостерон би трябвало да поддържате здравословно тегло посредством диета с ниско наличие на мазнини и въглехидрати и високо наличие на фибри, да практикувате физическа интензивност постоянно, да не консумирате прекалено количество кофеин, тютюн и алкохол, да се наспивате добре и да избягвате високи равнища на стрес.
Още от създателя:
Източник: vesti.bg
КОМЕНТАРИ