Как да предотвратим усложненията при хипертония?
Открийте какво в действителност съставлява високото кръвно налягане, кой е податлив да го развива, по какъв начин се демонстрира и за кои болести е значим рисков фактор!
Какво е хипертония и кой е изложен на риск от хипертония?
Артериалната хипертония е хронично положение, характеризиращо се с нараснало кръвно налягане върху стените на артериите. Това налягане е непрекъснато и над естествената граница, което има капацитет да аргументи увреждане на сърцето и други жизненоважни органи, написа профилираният уебсайт Reginamaria.ro .
Кръвното налягане се мери с две стойности: систолично и диастолично кръвно налягане. Систолното кръвно налягане се отнася до налягането в артериите, когато сърцето бие и изпомпва кръв, до момента в който диастоличното кръвно налягане се отнася до налягането в артериите, когато сърцето е неподвижен сред ударите. Високото диастолно кръвно налягане е по-голям рисков фактор от систолното кръвно налягане.
Рисковите фактори за хипертония са променливи и могат да бъдат свързани с метода на живот, генетични фактори или други медицински положения.
Нездравословният метод на живот, затлъстяването, тютюнопушенето, несъразмерната консумация на алкохол, неналичието на физически извършения и небалансираната диета могат да допринесат за развиването на хипертония.
Съществуват и генетични рискови фактори и връзка с други болести, като диабет и бъбречно заболяване.
Въпреки че хипертонията постоянно е безсимптомна, някои признаци могат да демонстрират високо кръвно налягане. Те включват главоболие, зашеметяване или кървене от носа. Редовното следене на кръвното налягане е значимо.
Превенцията и ръководството на хипертонията може да се реализира посредством корекции в метода на живот. Те включват съблюдаване на здравословна диета, постоянни извършения, отричане от тютюнопушенето и ограничение на потреблението на алкохол.
Също по този начин, ръководството на напрежението и постоянните медицински прегледи са от значително значение за управление на хипертонията.
Възможни затруднения на хипертонията
Високото кръвно налягане може да докара до редица съществени затруднения, в случай че не се ръководи вярно. На първо място, хипертонията може да аргументи разнообразни сърдечни болести.
Около 50% от случаите на застойна сърдечна непълнота, ангина пекторис, инфаркт на миокарда или аритмии са породени от високо кръвно налягане.
Това се случва, тъй като сърцето би трябвало да изпомпва кръв при по-високо налягане от естественото, което го претрупва и води до тези затруднения.
В същото време хипертонията е главен рисков фактор за инсулт. Хората с високо кръвно налягане са четири до шест пъти по-склонни да получат инсулт.
Повишеното кръвно налягане може да повреди кръвоносните съдове в мозъка, благоприятствайки образуването на кръвни съсиреци или кръвоизливи. Хипертонията също е рисков фактор за аортна аневризма.
Хипертонията също може да повлияе на бъбречната функционалност. Според Американската сърдечна асоциация хипертонията е втората водеща причина за хронично бъбречно заболяване.
Бъбреците са мощно васкуларизирани органи и високото кръвно налягане може да повреди кръвоносните съдове, които доставят тези органи, което може да докара до бъбречна непълнота.
Хипертонията може да аргументи проблеми със зрението или даже слепота в рискови случаи. Това се случва, тъй като кръвоносните съдове в ретината могат да се повредят заради високо кръвно налягане, което може да докара до влошено зрение.
Как да следите кръвното си налягане вкъщи?
Проследяването на кръвното налягане вкъщи е значима стъпка в лекуването на хипертонията и предотвратяването на нейните затруднения. Изборът на устройство за наблюдаване е първата стъпка в този развой.
На пазара има голям брой апарати за кръвно налягане, само че е значимо да изберете устройство, което е сертифицирано и клинично валидирано. За предпочитане е устройство, което мери кръвното налягане в горната част на ръката, а не на китката или пръста, защото те могат да дадат по-малко точни резултати.
За да се получи тъкмо премерване на кръвното налягане, техниката на премерване е значима. Преди измерването е нужна отмора най-малко 5 минути, не консумирайте кафе или тютюн 30 минути преди този момент.
Важно е и ситуацията на тялото – би трябвало да седнете комфортно с изправен тил и стъпала на земята. Ръката, на която се мери, би трябвало да е на равнището на сърцето.
Тълкуването на резултатите е различен значим аспект от мониторирането на кръвното налягане. Нормалните стойности на кръвното налягане са 120/80 mmHg, само че те могат леко да варират според от разнообразни фактори, като възраст, физическа интензивност или стрес. Ако стойностите са непрекъснато високи, значимо е да се консултирате с доктор.
Мониторингът на кръвното налягане вкъщи не замества медицинските визити, само че дава по-точна картина за съмненията на кръвното налягане денем.
Препоръчва се кръвното налягане да се мери едновременно на деня и да се наблюдават стойностите в дневник или мобилно приложение.
Важно е да се разбере връзката сред високото кръвно налягане и други здравословни проблеми, с цел да се ръководи дейно този признак. Не забравяйте, че лекарят е вашият най-хубав сътрудник в напъните ви да запазите здравето си. Свържете се с него постоянно, когато имате потребност от персонализиран съвет!
Важно! Тази публикация има строго информативна роля и показаната информация не замества профилирания надзор и диагностика.
Ако се появят неприятни признаци, консултирайте се с доктор допустимо най-скоро. Само експертът може да реши Вашето здравословно положение и да предложи нужните проучвания или подобаващи ограничения за лекуване за облекчение на признаците!
Какво е хипертония и кой е изложен на риск от хипертония?
Артериалната хипертония е хронично положение, характеризиращо се с нараснало кръвно налягане върху стените на артериите. Това налягане е непрекъснато и над естествената граница, което има капацитет да аргументи увреждане на сърцето и други жизненоважни органи, написа профилираният уебсайт Reginamaria.ro .
Кръвното налягане се мери с две стойности: систолично и диастолично кръвно налягане. Систолното кръвно налягане се отнася до налягането в артериите, когато сърцето бие и изпомпва кръв, до момента в който диастоличното кръвно налягане се отнася до налягането в артериите, когато сърцето е неподвижен сред ударите. Високото диастолно кръвно налягане е по-голям рисков фактор от систолното кръвно налягане.
Рисковите фактори за хипертония са променливи и могат да бъдат свързани с метода на живот, генетични фактори или други медицински положения.
Нездравословният метод на живот, затлъстяването, тютюнопушенето, несъразмерната консумация на алкохол, неналичието на физически извършения и небалансираната диета могат да допринесат за развиването на хипертония.
Съществуват и генетични рискови фактори и връзка с други болести, като диабет и бъбречно заболяване.
Въпреки че хипертонията постоянно е безсимптомна, някои признаци могат да демонстрират високо кръвно налягане. Те включват главоболие, зашеметяване или кървене от носа. Редовното следене на кръвното налягане е значимо.
Превенцията и ръководството на хипертонията може да се реализира посредством корекции в метода на живот. Те включват съблюдаване на здравословна диета, постоянни извършения, отричане от тютюнопушенето и ограничение на потреблението на алкохол.
Също по този начин, ръководството на напрежението и постоянните медицински прегледи са от значително значение за управление на хипертонията.
Възможни затруднения на хипертонията
Високото кръвно налягане може да докара до редица съществени затруднения, в случай че не се ръководи вярно. На първо място, хипертонията може да аргументи разнообразни сърдечни болести.
Около 50% от случаите на застойна сърдечна непълнота, ангина пекторис, инфаркт на миокарда или аритмии са породени от високо кръвно налягане.
Това се случва, тъй като сърцето би трябвало да изпомпва кръв при по-високо налягане от естественото, което го претрупва и води до тези затруднения.
В същото време хипертонията е главен рисков фактор за инсулт. Хората с високо кръвно налягане са четири до шест пъти по-склонни да получат инсулт.
Повишеното кръвно налягане може да повреди кръвоносните съдове в мозъка, благоприятствайки образуването на кръвни съсиреци или кръвоизливи. Хипертонията също е рисков фактор за аортна аневризма.
Хипертонията също може да повлияе на бъбречната функционалност. Според Американската сърдечна асоциация хипертонията е втората водеща причина за хронично бъбречно заболяване.
Бъбреците са мощно васкуларизирани органи и високото кръвно налягане може да повреди кръвоносните съдове, които доставят тези органи, което може да докара до бъбречна непълнота.
Хипертонията може да аргументи проблеми със зрението или даже слепота в рискови случаи. Това се случва, тъй като кръвоносните съдове в ретината могат да се повредят заради високо кръвно налягане, което може да докара до влошено зрение.
Как да следите кръвното си налягане вкъщи?
Проследяването на кръвното налягане вкъщи е значима стъпка в лекуването на хипертонията и предотвратяването на нейните затруднения. Изборът на устройство за наблюдаване е първата стъпка в този развой.
На пазара има голям брой апарати за кръвно налягане, само че е значимо да изберете устройство, което е сертифицирано и клинично валидирано. За предпочитане е устройство, което мери кръвното налягане в горната част на ръката, а не на китката или пръста, защото те могат да дадат по-малко точни резултати.
За да се получи тъкмо премерване на кръвното налягане, техниката на премерване е значима. Преди измерването е нужна отмора най-малко 5 минути, не консумирайте кафе или тютюн 30 минути преди този момент.
Важно е и ситуацията на тялото – би трябвало да седнете комфортно с изправен тил и стъпала на земята. Ръката, на която се мери, би трябвало да е на равнището на сърцето.
Тълкуването на резултатите е различен значим аспект от мониторирането на кръвното налягане. Нормалните стойности на кръвното налягане са 120/80 mmHg, само че те могат леко да варират според от разнообразни фактори, като възраст, физическа интензивност или стрес. Ако стойностите са непрекъснато високи, значимо е да се консултирате с доктор.
Мониторингът на кръвното налягане вкъщи не замества медицинските визити, само че дава по-точна картина за съмненията на кръвното налягане денем.
Препоръчва се кръвното налягане да се мери едновременно на деня и да се наблюдават стойностите в дневник или мобилно приложение.
Важно е да се разбере връзката сред високото кръвно налягане и други здравословни проблеми, с цел да се ръководи дейно този признак. Не забравяйте, че лекарят е вашият най-хубав сътрудник в напъните ви да запазите здравето си. Свържете се с него постоянно, когато имате потребност от персонализиран съвет!
Важно! Тази публикация има строго информативна роля и показаната информация не замества профилирания надзор и диагностика.
Ако се появят неприятни признаци, консултирайте се с доктор допустимо най-скоро. Само експертът може да реши Вашето здравословно положение и да предложи нужните проучвания или подобаващи ограничения за лекуване за облекчение на признаците!
Източник: blagoevgrad24.bg
КОМЕНТАРИ