За 7 дни ще се избавите от 80% от коремните мазнини – хит напитка
Тази напитка е потвърдено доста ефикасна за загуба на тегло и се предлага съвсем всякога при проблеми с изпразването на червата.
Разбира се, би трябвало да се движите повече и да се храните по-здравословно.
Освен че е добра за загуба на тегло, тази напитка има доста позитивно влияние върху цялостното здраве.
Съставките, които влизат в състава й, са доста потребни. Семената от чиа имат удобен резултат върху общото здраве, защото съдържат доста омега-3 мастни киселини, протеини, калций и диетични фибри.
Напитката има антиоксидантно деяние и се бори против свободните радикали.
Лимонът съдържа витамин С, калций, калий, магнезий, желязо.
Необходими съставки:
1 лимон
1 супена лъжица семена от чиа
1 супена лъжица мед
1 чаша вода
Приготвяне:
Накиснете семената в чаша вода и оставете най-малко за един час да се киснат. През това време те ще набъбнат.
След това изсипете наличието в блендер, прибавете меда и лимоновия сок и разбъркайте добре, до момента в който съставките се смесят.
Консумирайте заран, най-добре на празен корем. Ще се почувствате по-добре, равнищата на кръвната захар и холестерола ще се намалят.
Напитката работи като четка за разчистване на дебелото черво, тъй че работи чудесно и при хора с мързеливи вътрешности.
