Разбиха мита за полезната Средиземноморската диета
Така настояват някои диетолози за един от най-оптималните видове хранене. Става ясно, че такова меню е уместно, само че надалеч не за всички хора. От такава диета да вземем за пример би трябвало да се откажат страдащите от болести на стомашно-чревния тракт.
Да напомним, че американските диетолози сформираха рейтинг на най-хубавите и потребни диети за 2020 година И преди всичко се оказа по този начин известната и в действителност здравословна средиземноморска диета. Тя съдържа зехтин и маслини, пресни зеленчуци, риба и морски артикули, месо, листни зеленчуци, паста и ориз.
Защо средиземноморксата диета не е за всеки и би трябвало да сме доста внимателни, четете в zdrave.to
Да напомним, че американските диетолози сформираха рейтинг на най-хубавите и потребни диети за 2020 година И преди всичко се оказа по този начин известната и в действителност здравословна средиземноморска диета. Тя съдържа зехтин и маслини, пресни зеленчуци, риба и морски артикули, месо, листни зеленчуци, паста и ориз.
Защо средиземноморксата диета не е за всеки и би трябвало да сме доста внимателни, четете в zdrave.to
Източник: blitz.bg
КОМЕНТАРИ